产后恶露的3个阶段恶露是产后一种正常生理现象，在胎儿出生后的3～4周内，子宫腔内的组织物和创面碎片等混合在血液和黏粘液里，从阴道内排出，俗称恶露。随着产后时间的推移，恶露的量和颜色也会随之有所变化，下面就一起随小编来了解一下产后恶露期私处的护理要点吧。
在分娩之后的两三天内，恶露量一般比较大，建议新妈妈采用加厚加长的产褥垫；当恶露量逐渐减少之后，可改用正常的卫生巾或卫生护垫；更换恶露垫或上厕所前后，都要清洗双手；每天都要用温开水或1：：5000高锰酸钾液清洗外阴部，然后用消毒纸或药棉轻轻擦干；为了保证私处的卫生，新妈妈宜每天更换内裤；恶露干净之前要暂时禁止过夫妻生活，避免受感染。
经常变化睡姿
新妈妈卧床休息时，要避免同一个姿势，不妨采取仰卧位与俯卧位交替的做法，这样可以有效减少后位子宫的发生。而对于已经是后位子宫的新妈妈来说，更要交替采取俯卧位，这样做可促进恶露的排出，有利于子宫的早日康复。