喂奶的妈妈怕什么?最怕是奶少，宝宝不够吃。如果奶水多了，也有烦恼，一不小心就堵奶了，乳房有很大的硬块，痛起来真是难受，不仅如此，还得想办法赶紧疏通，不然要是导致乳腺炎，那才更痛苦。堵奶怎么办呢?有2个方法很多妈妈都在用，但是可能真的用错了!

1、盲目热敷!

原因很简单，热胀冷缩，热敷会刺激泌乳，越敷越涨奶。

如果热敷的时间太长，还可能会加重组织水肿，使乳汁更难排出。

而且，更忌的是只热敷不排奶。因为热敷本身不能排奶，而是为了帮助把奶排出来。

2、随便揉!

确实，按摩对了可以帮助缓解。

但是，很多情况是，大家不知道正确的手法，只是在胡乱按揉。

说实在的，乳房肿胀的时候，不触碰都已经很疼了，如果大力按揉，更会痛苦不堪，还可能会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。

所以，妈妈们，请拒绝“忍忍痛就能好”的大力神掌吧。