减痛分娩有效控制疼痛，减缓生产阵痛有不少方法，如拉梅兹呼吸，但不少人练习了多次，真正生产时却乱了套，现今最有效且使用者满意度最高的方式，当属减痛分娩。在生产时利用一些止痛或麻醉药品，在不影响妈妈和胎儿健康安全的前提下，减少或消除生产过程的疼痛。下面就跟我们一起来了解下有哪些方法缓解生产前后的痛呢
而“硬脊膜外减痛分娩麻醉”是目前公认所有分娩止痛方法中，对胎儿影响最小的。
1.使用时机，新的证据认为任何时候皆可，并不会影响剖腹产率、真空吸引使用率、胎儿活力等等，由于所使用的麻醉药物的浓度很低，只会麻醉疼痛感觉神经，而不影响运动功能神经。
2.施打部位，背后第三、四腰椎或第四、五腰椎间施行硬脊膜外注射。
3.注射方法，在注射局部麻醉药物后，将一根细导管送入硬脊膜外腔。只要注射局部麻醉剂或其他止痛药物到这些位置，即可大幅减轻分娩的疼痛。
4.使用效果，减痛分娩并非完全没有疼痛的感觉，而是减轻疼痛约七至八成以上，一小部分的疼痛仍要自己忍受。