从现在社会上来看，很多女性都存在或多或小的身体问题，不孕是女性朋友关注的问题之一。所以在备孕期间可不能吃太多粗粮哦，这会降低孕力。那么备孕期不可多吃的粗粮有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！
备孕期不可多吃的粗粮有哪些
1.绿豆
绿豆清热解毒，也是美容养颜的好食物。绿豆富含蛋白质、氨基酸及淀粉等营养成分，且富含高纤维。假如备孕女性常常吃绿豆，会让荷尔蒙水平降低，严重会停止女性输卵致使不孕。
2.高粱
高粱富含营养，在古代被当做粮食很久，其中蛋白质占8.26%~14.45%，淀粉65.9%~77.4%，粗脂肪2.39%~5.47%。但是备孕女性过量食用会致使不孕，并且食用时要搭配维生素食物。
3.黑米
黑米是高蛋白品种，其中蛋白质9.56%~11.8%，比一般大米多出6.8%；所含脂肪2.70%，比普通大米高出2%之上，并且还富含多种氨基酸。虽然营养丰富，但是备孕女性若是连续食用会因为摄取过多的超高高纤维，荷尔蒙平衡被打乱。吃太多，女性孕力就降低。
4.荞麦
荞麦营养价值很高，富含蛋白质、脂肪，且还具备8种人体所需氨基酸。但是专家认为女性非常不适合食用，每次食用需时隔1周，这样可降低伤害。荞麦致使不孕不育的问题还没完全确定。