补钙是孕期必不可少的环节。因为胎儿的骨骼和牙齿在2个月时就会开始发生钙化，因此需要从妈妈的血液中吸收大量的钙来满足生长发育的需求。那么，准妈妈孕期缺钙的3个症状表现，你知道几个？和您一起来看一下！

孕妇缺钙的症状常有如下几点：

1、小腿抽筋

主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种缺钙表现，这时说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了，那么孕妇就应该每天口服钙片以补充体内钙的需求。

2、牙齿松动

孕妇缺钙容易造成孕妇牙齿珐琅质发育出现异常，抗龋能力下降，使牙齿的硬组织结构变得疏松不结实。如果孕妇出现牙齿松动的现象，并且医院化验血钙浓度低于正常值，就说明孕妇缺钙了，此时孕妇补钙至少应每天口服钙片以补充体内钙的需求。

3、妊娠期高血压综合征

妊娠期高血压的发生常与常与孕妇缺钙相关。如果出现妊娠期高血压的现象，孕妇就该检查是否是缺钙的问题造成的。

孕妈妈从3个月后就应该有意识的补充钙剂，多吃高钙食品。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕期补钙安全常识栏目。