乳房从青春期开始随着年龄的变化而变化，在怀孕之前，它的变化与性有关系，而怀孕之后，它的变化便为了以后宝宝哺乳而准备。从怀孕到哺乳，乳房经历着前所未有的变化，有些变化会让你惊喜不已，有些变化让你担心不断。那么孕妈妈护理乳房注意什么？
准妈妈们在怀孕初期都会发现，乳房变得膨胀柔软，而且胀的有些难受，血管清晰的显露在外边。
1.每天用热水进行热敷、按摩，并且用杏仁油或橄榄油涂抹，以防乳房因为过度膨胀而导致日后皮肤失去弹性。
2.选择质地良好的纯棉乳罩。要做到既能拖住乳房不至于下垂，又能让罩杯的尖部不能摩擦到乳头，以防乳头塌陷。同时最好在晚上脱去乳罩睡觉，保持血液流动通畅。
老公听后比我还着急，连忙跑到药店买来杏仁油，又到孕妇专用店买了两条胸罩，每天督促我，有时不忙时还亲自为我按摩擦油。那种感觉很幸福！
到了孕中期，初始的胀痛感消失了，乳头开始有了分泌物，有时用手挤还会看到有汁水流出。除了上述方法外，还不要忘了用干净的纱布和温水清洗乳头，清除堆积在乳头的分泌物。而且，这时是纠正和防止乳头内陷的最好时机，那时姐姐还特意请教有经验的人该如何调整完美的乳头：
1.每天早晚要按压，手洗干净后把食指和中指放在乳头上下，有节奏的上下按动。
2.买一个合适的奶嘴，照在乳头上，把乳头放在奶嘴口，向外拔。
虽然我没有乳头内陷的现象，但是为了产后宝宝能顺利的吮吸合适的乳头，我也天天照做的，感觉效果还不错。
孕晚期时发现乳房变得好大呀，老公还逗乐说：“真性感！”其实那时乳房的膨胀也已经到了高峰。这时我们要注意的是：
1.每天自我按摩，为开奶作准备。方法是：一只手托住乳房的下侧，另一只手的由外向内轻轻的捏压，千万不要过于使劲，以免遭受过强的压迫后破坏乳腺的畅通。
2.选择更合适的乳罩，这时的乳罩一定要有软钢托，可以将乳房全部托起，并向内侧靠拢，如果这时有乳汁溢出，一定要使用防溢乳贴。我一直到产后才出现乳汁，当时还很着急。有的准妈妈在孕8月后就明显的发现有乳汁流出来，为了方便，保持胸罩干爽，一定要用乳垫，但是要记得经常换。