女性在怀孕期间,需要摄入大量的营养物质,如果营养物质摄入不足的话,肯定会影响到胎儿的发育。那么,小心!妊娠中期蛋白质缺乏会影响胎儿发育。跟着小编来学习一下吧!
胎儿首先需要用蛋白质来构成自己的组织器官。人体的一切细胞、器官组织和体液,以及肌肉、血液、皮肤、骨骼乃至毛发、指甲等没有一处不含蛋白质。因此,蛋白质对胎儿生长发育是最基本的物质。
在胎儿生长过程中,各组织细胞增殖或增大,都必须有充分的蛋白质,妊娠5个月的胎儿对蛋白质的需要明显增加,到胎儿6个月时,其体重为母体的1%,而蛋白质含量则为母体的3%,足月胎儿体重约为母体体重的5%,含蛋白质400~500克,是胎儿自身体重的15%左右。
当母体摄入蛋白质不足时,可引起胎儿细胞分化减慢,从而使某些器官细胞数目减少。如果蛋白质缺乏发生在孕早期3个月脑发育最快的时期,那么胎儿不仅生长缓慢,而且脑细胞数也会减少,对孩子以后的智力发育会有影响。如蛋白质缺乏发生在孕后期,虽然对胎儿的脑发育影响不大,但由于胎儿往往同时缺乏脂肪、糖原,那么在分娩的时候,就不容易耐受子宫收缩和缺氧的考验,出生后较容易发生低糖和呼吸困难等异常情况。
胎儿生长发育需要大量蛋白质,这些蛋白质要依赖母体供应,同时,孕妇本身对蛋白质的需要量也比孕前有明显增加。因为母体需要一定量的蛋白质供应子宫、胎盘及乳房的变化。
世界卫生组织建议,妊娠后半期每日应增加优质蛋白质9克。我国营养学会建议,孕妇从孕中期开始,每日增加蛋白质15克。孕后期增加25克。含有优质蛋白质的食物有奶类、蛋类、鱼类、肉类和豆类,最好饮食中动物性蛋白质占2/3左右为好。
每个孕妇的体质不同,对蛋白质的需求量都不一样,但孕妇不能盲目摄入,应该去医院做检查后,根据医生的诊断结果,听从医生的建议,才是最好的。如果你对孕期缺蛋白质怎么补等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注孕期补蛋白质安全常识栏目。