怀孕后女性由于体内激素的变化，鼻腔内的血管此时得到扩张，从而增加了身体的供血量，而且正由于供血量增加而导致不太强大的血管受到更大的压力，因此非常容易导致破裂而流血，那么孕妇流鼻血正常吗？
孕妇偶尔流鼻血是常见的正常生理现象，在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重。尤其是在干燥的环境下，揉搓鼻腔就会破裂。从而导致流鼻血，只要出血量不大，也没有其他不适，一般对胎儿不会有太大的影响，孕妈不用过于担心。但是如果经常流鼻血很大可能会影响胎儿的健康发育，孕妇就一定要到医院检查，找出病因，免得影响胎儿的成长发育。
意饮食结构，多喝水，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等，苹果、芒果、桃子等水果，以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。
补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。