每个家长都希望自己的孩子能够比别人出色，　为了让自己的宝宝能够不输在起跑线上，大家都开始学会了胎教，让宝宝能够更加健康的成长和变得更加聪明，然而胎教的方式有很多，每项胎教的内容都不一样，下面就一起来了解下最好的胎教方式有哪些吧。

1.光照胎教

光照胎教大概要在胎儿大约36周的时候才能进行，因为这时候胎儿才对光照的刺激产生反应，当手电筒贴近妈妈的肚子照射胎儿，持续一定的时间，胎儿会作出一定的反应。

2.抚摸胎教

父母可以用手轻轻的摸胎儿，通过轻轻拍打肚皮来传达给胎儿，胎儿在一定时期也会作出相应的回答，这样可以促进父母和孩子之间的感情交流，进行抚摸胎教的时候可以一边触摸，一边说话。

3.音乐胎教

对宝宝进行音乐胎教可以开发宝宝大脑的智力，为宝宝的音乐基础做一个很好的铺垫，在进行音乐胎教的时候，建议孕妈妈们可以选择比较轻松轻柔的音乐给宝宝听，节奏方面选择接近心跳的音乐比较好，很多人都说莫扎特的音乐不错，不妨可以试试看哦。

4.运动胎教

适当的运动可以促进宝宝的健康发育，对孕妈妈自身也是有帮助的，每天做一些适量的运动，还可以帮助孕妇顺产，但是在做运动的时候要注意适当的运动，不要过于激烈，可以做一些胎儿小体操，动作不要太大。