脐带是母亲跟宝宝的生命连接，母亲是第一时间感受到胎儿的异样的，脐带扭转的发生很突然，事前毫无征兆，目前医学上还找不到确切原因，也无法提前发现预兆，只有当母亲的注意才能起到预防的作用。下面就为大家介绍一下怎么预防脐带扭转吧。

1、记录胎动，是最简易的监控宝宝的方式。怀孕28周起，就要注意胎动变化，每日早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，测一下胎动。一旦发现胎动次数低于正常，应及时检查，挽救胎儿。

2、家用胎心监护仪的准备：随着科学的发展，很多家用的仪器更为简单便捷，孕妈不仅可以自己监测胎儿的胎心，还可以了解到胎儿在宫内的的状况。

3、左侧睡觉：左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量。

4、孕期吸氧：很多孕妈发现在孕晚期去做胎心监护的时候，都会被要求吸氧，这是因为通过吸氧的方式，不仅能改善孕妇胸闷的状况，也能对胎儿的缺氧有一定的改善。

5、不要久坐：长时间坐着工作，活动少，影响血液循环，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。