怎么预防妊娠期龈瘤

妊娠性牙龈瘤为发生在牙龈的炎症反应性瘤样增生物，来源于牙周膜及牙龈的结缔组织，与局部刺激因素，如口腔卫生情况差、不良修复体刺激，及内分泌改变有密切关系。怎么预防妊娠期龈瘤呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怎么预防妊娠期龈瘤

妊娠期龈瘤并非真正的肿瘤，而是一种局限性反应性增生物。它的发生是由于妊娠期激素水平的增高以及牙菌斑成分的改变，使得原有牙龈炎症加重，形成了龈瘤样的改变。有报道说，妊娠期龈瘤在妊娠妇女中的发病率为1.8%~5%，妊娠期龈炎则可高达30%~100%。妊娠瘤易发生在孕期的4~9个月，患者牙龈易出血，较大的龈瘤还可妨碍进食，形成溃疡，压迫牙槽骨使之吸收引发牙齿的松动。如果在妊娠前积极治疗牙龈炎和牙周炎，在妊娠早期接受口腔卫生指导并养成良好的口腔卫生习惯，妊娠期龈炎或龈瘤是可以预防的。

一、建立良好的饮食习惯，健康饮食，少食零食。

经常听人说，“酸儿辣女”，有些孕妇就比较嗜酸，但是酸性食物吃多了容易损害我们的牙齿。所以不要因此而偏食。孕妇应该多吃一些营养丰富的豆制品、鸡蛋、鱼类、蔬菜水果类，摄取足够的蛋白质和维生素，才有利于胎儿骨骼和牙齿的健康发育。注意不要经常吃含糖、含脂肪高的食物，还有煎炸食物，最好吃完零食后漱口或刷牙，睡前也尽量少吃这类食物。

二、建立良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，护理口腔。

有人说孕妇在孕期是不能刷牙，这种说法绝对是错误的。应该要坚持每天刷牙、早晚刷牙、饭后漱口。除了要学会正确的刷牙方式外，还要选择合适的牙刷和牙膏，并且适当地利用其他口腔护理工具，如牙线、漱口水等，能有效清洁牙菌斑，保持口腔卫生，预防口腔疾病的发生。

三、避免如喝酒、吸烟等不良行为。

吸烟、喝酒都有可能造成胎儿发育畸形，如唇、牙齿发育不良等。所以有烟酒习惯的孕妇在孕期都应该避免吸烟喝酒外，也应该避免到人员负责的公共场合被动吸二手烟。

四、慎用和正确用药，用药前最好就医咨询。

孕妇牙痛的时候不能擅自用药，否则很可能会引起胎儿发育不良，所以孕妇患病时最好在医生的指导下正确用药，切莫自己随便乱吃药。准妈妈们如果发现牙龈局部增生出血也不要慌张，经口腔医生诊断后，再进行有效的口腔卫生指导和菌斑控制。一般分娩后随着激素水平的下降龈瘤可退缩，必要时再考虑手术切除。