有研究表明，孕期经常做按摩和孕期美容的孕妈妈，比不注意孕期保养的孕妈妈，恢复到孕前状态的时间更短。所以孕妈妈没事的时候，适当做些按摩，可以使自己保持美好的形象，以迎接胎宝宝的到来。准妈妈美容按摩小秘籍呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部按摩如下：

额部按摩

将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆按摩。连续按摩6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。

眼角按摩

用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。

眼周围按摩

用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。

鼻部按摩

用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下按摩。

唇上按摩

双手手指放在唇上做8小圈按摩。

嘴角按摩

同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈按摩。

下巴按摩

在下巴做8小圈按摩。

嘴唇周围按摩：用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上按摩至唇上，在从唇上按摩至下巴。

脸颊部按摩

用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈按摩，共按摩8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。

拍脸按摩

将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。

颈部按摩

用双手的4个指头放在颈部由上向外按摩，自颈部逐步按摩至耳后，一共按摩6圈。

按上述方法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部按摩，然后用热毛巾敷一下就可以了。