保持良好的心态是维持人的生理机能正常的前提。尤其是老人，想要在晚年拥有天伦之乐，一定要注意自己心理状态的培养。那么，老年人如何使自己的情绪保持在良好的状态呢?那么，你对老人怎样保持良好的心态了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
1、保持和创造愉快的心境。树立乐观的态度，是克服不良消极情绪的制胜法宝。每个人可以依据自己的情况，去设想和创造一个心情愉快的环境。情绪虽有外界因素，但人是可以控制情绪的。困难面前不气馁，委屈面前不怨人，知足者常乐。
2、对一切不要抱过高的期望值，不做非分之想。要留一席心理空间，这样，对事后的结局容易接受。
3、学会明智。要认识到世界上没有十全十美的人和事。事物总是相对的。苛求别人或过分要求自己，都是不理智的。
4、对各种事情倾注热情，积极参与生活。无论在什么情况下，把握住热情，并与之为友，那么埋在心头的阴霾就能驱散。当自己不悦时，将全部精力投入到丰富多彩的生活中，就会感到其乐无穷。
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