睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。那么，盗汗老人日常饮食如何控制呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！
盗汗老人日常饮食如何控制
主食及豆类的选择：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、小麦、莜麦等。
肉、蛋奶类的选择：鸡肉、牛肉、兔肉、猪肚、猪肉、甲鱼、青鱼等。
蔬菜的选择：山药、马铃薯、南瓜、胡萝卜、香菇、木耳、番茄、菠菜等。
水果的选择：葡萄、荔枝、甘蔗、桃子、大枣等。
其他：栗子、莲子、榛子等干果类食品。
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