老年人家具都有哪些呢?除了床、沙发等,椅子在老年人的日常生活中是最常见的家具,因为随着身体的衰老,老年人大部分时间还是要坐在椅子上休息的。一把适合老年人使用的椅子在设计的时候要着重考虑以下几点:有靠背、够高、有重量。

第一,椅子的靠背面积大且结实,并且带有扶手的,才能让老人的腰部与椅子背紧贴,能支撑住老人的头部和肩膀。八仙椅就不错,有条木靠背,结实。老人最好不要长时间坐凳子,坐凳子时需要自然弯腰,或直腰坐着,这都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐易导致腰椎周围软组织劳损。

第二,椅子的高度最好与膝盖平齐,即老人坐着的时候,脚正好可以平放在地面。同时,椅子座位的长度,要和老人的臀部到膝盖的长度相当,这样膝关节可刚好维持在90度左右,踝关节能呈自然下垂的休息状态。如果椅子太低,老年人站起时动作就会比较大,容易重心不稳而摔倒。坐得太低,膝关节就会过度屈曲,压迫下肢静脉,使得血液流动缓慢、回流困难,容易形成血栓,对老年人的心脑血管系统也会造成负担。而且,长时间屈膝关节,会使老年人的膝关节骨性关节炎病情加重。

第三,椅子最好有些重量,3—4公斤为最佳。太轻的话,很难保持一定的稳定性,容易滑倒。

椅子材质最好不要过软。软椅子或软沙发会造成肌肉劳损,起立时比较困难。木椅或者藤椅最佳。藤椅既透气又有弹性,加一个软垫效果更好。也可在木椅子上放一个软垫子,脚下放一个搁脚凳,让双腿可以平置,防止下肢缺血。建议站起时,老人可先将腿向前伸一点,使小腿和大腿成钝角,以减轻起立负担,再由家人辅助,帮老人掌握平衡。带滑轮的转椅老人最好不坐,因为它的稳定性太差,腰部需要使劲维持椅子的稳定,易疲劳,且对部分老人来讲,经常坐摇椅会引起头晕等不适症状,起立时也易发生意外。另外,老人起立时切忌急、猛,应依靠身边物体做支撑或借助防滑手杖,分阶段缓慢起立。

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