在中国道术里，阴阳水通常运用在除邪避魔，阴阳水分为两类，一类是常年曝晒在阳光下的水，属于阳水；未煮过的井水，地下泉水，处在阴的地方，故属于阴水，二者混全在一起就是阴阳水，喝这种阴阳水对身体有害吗？答案是肯定的，里面含有大量细菌及微生物，喝了很容易引起疾病的。
另一类是供奉神明的水，但必须是煮过的，这种水称为阳水；未煮过，人可以喝的井水、泉水称为阴水，将阴水和阳水比例相同，混合在一起，就称为阴阳水，喝了这种阴阳水有很多功能的，那么经常喝阴阳水会有依赖性吗？
最近网络上盛传“阴阳水加盐排宿便还可美容长寿”的秘方，其主要内容是：我国古代中医里有“阴阳水清肠方”，就是专门用来清除宿便，防止结肠功能失调，阴阳水只是水的一种，有些人是为了减肥才喝的，一般情况下是不会有依赖性的，这一点大家可以放心饮用。
而现代社会里，“凉白开”即是“阴水”，刚烧开的热水是“阳水”，“阴阳水清肠方”就是“把过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两摇匀”。在早上5-7点之间的一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。间隔期可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动……用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。并说，用此法不仅能美容还可长寿。
专家认为，此秘方中的许多说法有不科学之处，不可盲目轻信。
中医或民间偏方中的“阴阳水”是指凉水和开水混合，或井水与河水混合，这主要是用做调药或做药引子，并不主张直接饮用。而且，这种方法中说是“2公升热水+2公升过夜凉开水”，一般人要在一个小时之内喝下如此大量的水不太可能。成人每日的饮水量为2.5公升，这其中还包括食物中摄取的水分。而过量的饮水对健康并无益处，会对肾脏造成负担，甚至引起水中毒。而且，在阴阳水中加盐半两，这是明显不科学的。因为成人每日盐的摄入含量应在6克以下，“半两”相当于25克，这已经严重超出人体每日所需的钠含量。而长期摄盐过多会使血压增高，还会直接损伤全身各处的血管，引起血管硬化，导致心衰、脑梗、肾衰等。所以，此种说法中的主要内容并不科学，那么，能够长寿之说也无从说起。