夏天人们出汗多，不要等口渴了才想起喝水，最好提醒准备好凉白开，一旦渴了就可以把白开水加到开水一起喝了，那么有人问喝这种阴阳水对身体有害吗？今天小编可以告诉大家喝这种阴阳水不但没有坏处，还有一些特殊功能，下面我们就一起了解一下长期喝阴阳水的作用有哪些吧？
我们大家都知道喝阴阳水有排毒养颜的功效，所以现在很多女士都在喝，但是很多人并不知道怎么喝比较好，下面小编就为大家介绍一下喝阴阳水的方法和功能有哪些吧。
一、服用方法：
早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。
为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也。卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
二、开始连续三天，可基本排完宿便。隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女同志的生理周期完全一致！
三、清肠效果：
1、会排出黑色之宿便。
2、肚腩会变小、腰变细。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。
4、有口臭、体臭者变好。
5、胃口变好、不在便秘。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常。