我们去餐饮店用餐时，常常能见到摆放在饭桌上的老母鸡汤、鸭汤、鱼头汤展现出一种美丽动人的奶白色，猛然会感觉这家常小菜美味可口，令人十分有胃口。有很多人觉得，奶白色的汤非常滋补养生，由于食物里的蛋白质都融化在汤里了，才会让汤展现奶白色，那样的汤才更营养成分。

奶白色浓汤尽管看起来美味可口，但在日常饮食时要分外留意。浓汤的奶白色越重，代表着汤中的脂肪成分也会越大，在服用汤的全过程中即会摄取很多的植物油脂。因此 针对不欠缺脂肪和蛋白质的人而言，喝奶白浓汤并不代表着滋补养生，将会得不偿失。尤其是针对一些想操纵休重的人而言，更要留意操纵对该类汤的食用。此外，浓骨头汤、浓鱼头汤在历经长期烧煮以后会造成很多的漂呤、脂肪等成份，并不宜血脂高、肥胖症及其身患风湿病的人食用，身心健康群体也不适合经常食用。针对体质虚弱，因为消化吸收工作能力不太好，浓汤中的脂肪对她们而言也是压力，喝浓汤还比不上喝除油的老母鸡汤更加适合。

如今大家对饭食的规定愈来愈高，不仅追求完美美味可口，也要吃得身心健康。尽管好看的菜更受大家的亲睐，但并不代表着身心健康。浓汤味虽美，切忌嘴馋。