安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。对于月经周期正常的女性，排卵前的安全期为排卵期开始前3天，排卵后的安全期为排卵期结束后1天至下次月经前一天。
正常情况下，女性的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。对于28天左右来月经一次的妇女来说，排卵日期通常是下次来月经前14天，排卵日期后的前5天和第4天是排卵日期。除排卵期和月经期外，其余时间为安全期。然而，安全期只是一个相对日期。有时，如果女性受到外部因素的刺激，如精神压力大、过度劳累、熬夜、营养等因素，可能会导致卵巢过早排卵或排卵延迟。因此，在此期间，意外怀孕也可能发生在同一个房间，但概率很小。
建议妇女即使在安全期间发生性行为也应采取避孕措施，以避免意外怀孕。