淋巴滤泡增生的恢复时间与患者的具体情况有关，不能一概而论。

淋巴滤泡增生是一种良性病变。正常情况下，淋巴滤泡增生不明显。然而，当病人的咽部有炎症时，它会增殖和肥大，这被称为淋巴滤泡增生。大多数患者一般不需要临床干预，通常刺激消失后淋巴滤泡的增殖会萎缩，如急性咽炎和急性扁桃体炎引起的淋巴滤泡增生。治疗一周后炎症可以消退，炎症消退后毛囊可以减少或消失。然而，由于刺激的长期存在，一些患者可能长期患有淋巴滤泡增生，这可能显著影响生活质量，并且局部患者可能通过射频治疗和微波治疗来缓解症状。

此外，在变声、月经期和感冒期间，患者还应注意小心使用自己的声音。他们不应该大声喊叫。同时，应加强营养，改善体质，避免吃刺激性食物，防止淋巴滤泡增生。