这个年轻人的腰扭伤了。单纯性腰扭伤可在约1-2周内治愈，但若伴有腰椎小关节紊乱或腰椎间盘突出，可适当延长恢复时间。

腰扭伤在临床上很常见，主要是由于背部肌肉松弛，长时间缺乏锻炼，姿势不当，导致背部肌肉劳损，造成疼痛和局部肿胀。腰扭伤的主要临床症状是严重的腰背痛和明显的腰椎屈曲和旋转受限。腰扭伤主要采用保守疗法治疗，如热敷等物理疗法。当疼痛严重时，可以使用口服非甾体抗炎药来缓解疼痛。一般来说，它可以在1-2周内治愈，没有后遗症。

腰扭伤后，如果同时有一条下肢放射痛，就要考虑是否有腰椎间盘突出，并应及时去医院进行骨科检查。