中医讲究望、嗅、问、切，其中“望”是指有目的地观察病人的精神、颜色、形状、状态和舌象，以发现内脏病变。唇色是中医观察人体健康的明显标志。嘴唇的颜色、光泽和质地并不反映人类健康。那么，人们应该如何通过观察嘴唇来识别自己的身体状况呢？
唇色的变化是中医诊断疾病的依据之一。正常人的嘴唇颜色应该是健康和湿润的红色，嘴唇皮肤应该适度干燥和湿润，有弹性，没有溃疡，开裂和疱疹。如果嘴唇不正常，身体可能会生病。例外通常包括以下情况:
1.嘴唇干裂，体液不足。当身体缺水时，不仅嘴唇容易开裂，而且皮肤干燥，手心发热，情绪烦躁，失眠，大便干结等。此外，高烧和干燥症患者特别容易因过热而导致嘴唇皲裂。
2.嘴唇发炎和皮肤破裂，主要是由于脾胃积热。中医认为“脾始于口，其精在唇”，即嘴唇的颜色与脾的运化功能密切相关。如果嘴唇发炎、肿胀甚至脱皮，说明脾胃有问题。像这样有嘴唇问题的人喜欢吃又热又干的食物和刺激性食物。这些食物容易引起脾胃积热，有时还伴有便秘。此时，便秘需要治疗，然后情况才能得到改善。
3.嘴唇颜色为黄色，这可能是由于脾虚或肝脏问题。淡黄色的嘴唇可能是由不规律的饮食、暴饮暴食或脾虚引起的。如果嘴唇发黄伴有面部和全身皮肤发黄，甚至出现一张“古铜色”的脸，特别是眼眶周围明显的色素沉着，表明有肝脏问题，你应该及时去医院检查你是否有肝炎。
4.嘴唇颜色为淡白色，表明身体气血不足。苍白的嘴唇表明体内气血都处于相对不足的状态，气血充盈不足以使嘴唇呈现出应有的颜色。
5.嘴唇颜色是鲜红色，这表明内部“内热”更大。当身体里有太多的能量时，就会因为能量过多而有“火”，颜色越倾向深红色，身体里的“火”就越大。
6.嘴唇颜色为蓝黑色(紫色)，表示体内有淤血或湿气。黑唇表明体内有明显的瘀血和气滞。以正常速度流动的血液不会显示出这种唇色。如果口腔周围有一圈黑色，这意味着体内有明显的水分，也意味着肾脏和脾胃开始出现虚损，这应该引起警惕。
本文由中国中医研究院中医诊所副主任医师、国家中医药管理局中医药文化储备学科带头人、中医博士、博士后宋歌进行科学论证。