在微博上，你总能看到名人烤的极其精致的低热量、低脂肪食物。许多网民也遵循名人食谱。根据《每日邮报》最近的一篇报道，如果你只注重准备和吃健康的食物，而对食物质量持批评态度，你可能会患上健康食物强迫症。神经性厌食症和神经性厌食症有一些相似之处。不同的是神经性厌食症在于食物的数量，而强迫症的健康食品在于食物的质量。

这项研究发表在《食欲》杂志上。加拿大安大略省多伦多约克大学的一个研究小组研究了两个健康食品强迫症数据库的数据，直到2018年底。研究人员发现，不吃肉或鸡蛋但吃乳制品的乳素食者患这种疾病的风险最高。有严格饮食计划的人、素食者和纯素食者也面临着巨大的风险。以前患有进食障碍或强迫症的人患这种疾病的风险更高，甚至大量素食者患健康食品强迫症的风险也比一般人高。

健康食品强迫症患者每天花费大量时间和精力计划、购买和准备健康的膳食，甚至干扰正常生活。健康的膳食既昂贵又费时，还可能导致营养不良，甚至影响社交，使你在吃饭时很难与人交流。

这项研究的发现可以帮助医疗保健提供者进一步识别健康食品强迫症患者，以便他们能够接受治疗。约克大学心理学副教授詹尼弗·米尔斯博士说，这些发现可以帮助医疗保健提供者和公众更好地理解所谓的健康饮食实际上可能是不健康的。