一次只吃一种食物会导致两种结果:首先，你会感到无聊。第二，你可以把这种行为作为一个实验，看看在进医院之前你能忍受这种单调的饮食多久。
众所周知，均衡的饮食非常重要。人们的饮食必须多样化。他们需要吃水果、蔬菜、谷物、瘦肉蛋白和奶制品。
即使是非常流行的饮食概念，关注某些食物(提倡水果和蔬菜)或从饮食中去除某些食物(不吃高油高盐的食物)，通常也能确保食物来源的多样性并提供合理的营养。
如果情况更极端，如果你余生只吃一种食物会发生什么？有没有什么食物相对来说更有营养，能让我们活得更久？
肉
肉富含脂肪、蛋白质和许多我们需要的营养，但是因为我们不能从食物中获得碳水化合物，身体会开始燃烧肌肉和脂肪来满足我们的需要。结果，你的脂肪和肌肉不断消失，你慢慢变瘦。
同时，由于缺乏维生素C，在几周内，你会患上严重的血液疾病。这种疾病的症状包括虚弱、口腔疾病和皮肤出血。
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碳水化合物
谷物、蔬菜、水果等都属于碳水化合物，这些碳水化合物会为你的身体提供葡萄糖，葡萄糖可以转化为能量来支持身体的基本功能。
如果你只吃面包、水果或其他碳水化合物，你将得不到足够的脂肪和蛋白质。这将导致体内氨基酸的缺乏，身体将分解肌肉以获得所需的氨基酸。为了获得足够的氨基酸，身体不仅要吃肱二头肌(它使你看起来强壮并帮助你突出你的好身材)，还要吃那些主要由肌肉组成的器官，如果任其发展，这些器官将导致器官衰竭。
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那么，有没有什么食物能给我们提供更全面的营养呢？
如果你只能长期选择一种食物，土豆可能是个不错的选择。在电影《火星救援》中，主人公依靠吃土豆来获取身体所需的热量和营养。
作为一种富含淀粉的食物，土豆实际上含有许多蛋白质和氨基酸。
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澳大利亚有一个叫安德鲁·泰勒的人。在整个2016年，他只会在吃饭时吃土豆(和一些红薯)。一年之内，他做了四次血液测试，都是正常的，甚至体重减轻了很多。
尽管泰勒看起来很安全，但事实上，从他的体重和体型来看，由于营养不足，他消耗了大量原本储存在体内的脂肪。继续这样吃下去，疾病是不可避免的。
因此，在短时间内吃同样的食物可能不会引起任何问题，但从长远来看，它肯定会导致死亡。虽然这是冒犯，但忠告是逆耳的，因此，永远不要偏食。
《蝌蚪》由howstuffworks编译而成