人能不能不吃饭也能活着20篇

有很多人吃饭的时候总是噎着，这是怎么回事呢，是自己吃饭太快么，还是肠胃消化系统的疾病造成的呢。对于吃饭噎着怎么办，我们可以先去看看有关的发生原因，然后再去医院进行确诊，配合医生的有效治疗，才能将这种疾病治疗痊愈的。

吃饭噎着怎么办，其实在平时饮食的时候，食物团块完全堵塞身体上的声门，或者是气管所引起的窒息情况，都是被人们成为“噎食”，这样的情况属于老年人猝死的常见原因之一，所以及时发现，及时的进行治疗，是很有必要的。

有80%的人噎食发生在家中，病情急重。抢救噎食能否成功，关键在于是否及时识别诊断，有否分秒必争地进行就地抢救。如抢救得当，可使50%的病人脱离危险。预防噎食，除了及时治疗各种诱因疾病之外，还应注意做到“四宜”：食物宜软、进食宜慢、饮酒宜少、心宜平静。

美国学者海姆里斯发明了一种简便易行、人人都能掌握的急救法。其具体操作方法是：意识尚清醒的病人可采用立位或坐位，抢救者站在病人背后，双臂环抱病人，一手握拳，使拇指掌关节突出点顶住病人腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6～10次(注意不要伤其肋骨)。昏迷倒地的病人采用仰卧位，抢救者骑跨在病人髋部，按上法推压冲击脐上部位。这样冲击上腹部，等于突然增大了腹内压力，可以抬高膈肌，使气道瞬间压力迅速加大，肺内空气被迫排出，使阻塞气管的食物(或其他异物)上移并被驱出。这一急救法又被称为“余气冲击法”。如果无效，隔几秒钟后，可重复操作一次，造成人为的咳嗽，将堵塞的食物团块冲出气道。

吃饭噎着怎么办，这表明很多人自己的咀嚼功能不良，吃的一些大块食物，比如肉类，不容易被我们嚼碎，饮酒过量的时候，失去自控能力，都是还会引起吃饭噎着的。所以必须要及时避免和治疗，才能减少对身体的危害。

宝宝不吃饭是家长最头疼的问题之一了，专家表示，对于宝宝不吃饭的问题，家长首先要做的是找出引起他厌食的主要原因。以下是小编收集整理的关于，希望对你有帮助。

宝宝不吃饭要怎么办

1、鼓励法。给宝宝尝试之前没吃过的食物时，可以先让宝宝尝一尝，也许他仅能尝一点儿，但这样做，可以让他吃到更多品种的食物，还能发现更多喜欢吃的东西。如果宝宝确实尝试了，家长要及时给予赞扬和鼓励，这样他对尝试新食物的信心和勇气就大大提高了。

2、家长要起示范的作用。当宝宝遇到不喜欢吃的菜肴时，家长要一边吃一边说“真香”或“真好吃”这之类的话，吊起宝宝的胃口，这样他就会禁不起好奇心去尝试的了。

3、不要强迫宝宝吃。如果宝宝非常拒绝吃某种食物时，家长可千万不要强迫他吃，否则容易引起他的抵触情绪，强化他对这种食物的厌恶感。

宝宝不吃饭的原因

1、缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些宝宝有偏食、挑食的习惯，只爱吃蔬菜水果，不爱吃鱼、肉等荤菜，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收，长此以往，就会造成锌缺乏。

2、过多吃零食。如果宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了正餐时间就会没有胃口、不想吃饭了。

3、铅中毒。铅中毒除了会引起宝宝的脑部发育受到影响之外，同时还会使宝宝出现厌食、呕吐、腹痛、便秘等症状。

4、养育不当。部分家长经常担心宝宝营养不够，就采取各种方式来强迫宝宝进食，但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，宝宝的厌食问题就会越来越严重。

5、消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。

宝宝吃什么最好

宝宝2岁了，这个时期是由乳类为主食向以谷类为主食，加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期。因此，家长给宝宝做饭时要将食物做得软些，早餐时不要让宝宝吃油煎的食品，如油条、油饼等，而要吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量减少后，每天要给宝宝吃两次点心，时间可以安排在下午和晚上，但不要吃得过多，否则会影响宝宝的食欲和食量，时间长了，会引起宝宝营养不良。

主食为宝宝提供足够能力，而副食则需给宝宝提供足够营养。鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是2岁宝宝首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。

夏天的时候吃个饭后满身大汗都是正常的，但是有些人就算不是很热，吃饭时也会满头大汗，于是担心自己是不是有什么病，所以我们就来聊聊这个问题。

吃饭时头上出汗特别多都有以下的原因：

一、进食后吸收了食物中的营养会使血液中的红色素增加体温上升,食物中的水分也会被吸收,体温上升加上水分过多人体就会通过(出汗)把水分和热量排出体外。

二、体虚自汗。

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。

体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。治疗原则：治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补有时比药补更为重要，因为食补不仅可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补”之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应，如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血。又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。

气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。

补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精： 黄芪蒸鹌鹑：黄芪6-9g，鹤鹑2只共蒸食，可补气虚。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;

忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

对于男性在追女性的时候，最大的顾虑之一就是害怕自己花了很多的时间与精力、金钱，到最后就被当成凯子，那么在现实生活中如何避免这类情况出现，以下给大家说说我自己的看法。

深怕付钱吃亏不付钱也吃亏

由于我过去出版过几本关于两性关系的书籍，在追求与交往等领域多所着墨，很多单身未婚的男女，特别是男性朋友，喜欢问我一些两性问题，而其中最困扰他们的，就是在约会吃饭时到底应不应该请客。他们害怕帮女人付帐，怎知不会被当凯子，肉包子打狗有去无回，成了提款机？又害怕如果不付钱，女人会觉得他小气，原本存在的一些好感，瞬间荡然无存，之后就「谢谢再联络」了。这让许多人觉得两难，深怕付钱吃亏，不付钱也吃亏。

在我结婚前遇到的女性，包括我现在的太太，很幸运地，几乎都会跟我採取「我买晚餐，她付电影票」的方式来约会，再不然也是这次我请，下次她抢着付钱，又或者我请吃饭，她买饭后的饮料和调酒，再不然我付金额比较大的部份，她负责比较小笔的开销，这些方式让人觉得挺舒服自在，是我最喜欢的模式。

要是我遇到有女孩在我付钱的时候，丝毫没有表达感谢，反而摆出一付「理所当然，你本来就该请我」的样子时，毕竟现在的我财务状况还不错，约会地点又是我自己选择的，我还是眉头不皱，直接去结帐。但很抱歉，我和她的约会，这大概就是最后一次了。

可是，我要和大家讲一种特例。某些女孩因为受到家庭教育，再加上自己本身观念的影响，她们和普通朋友出去时，一律各付各的；但当她和自己有兴趣交往，或者觉得有发展可能的男生出去时，会故意让对方付钱──正因为她喜欢你，才愿意让你请她，否则绝对保持距离，不想对你有所亏欠，也尽可能不让你多做联想。

那么，遇到这种女生的时候，该怎么办呢？你怎么知道自己目前约会的她，是像上述的这种女孩一样已经在心中默许你一个特殊的地位？还是纯粹把你当做「粮食供应商」，等你耐不住性子告白破局后，再换下一位供应商呢？

吃完饭就牵手吧

这是一个最好、也最直接可以知道女生对你有没有好感的方式。当然，你不必急着在第一次约会吃饭完就牵。但如果你是学生，或者是刚出社会的青年，肯定没有太多的约会基金让你挥霍。这时，早点试着牵对方的手，看她的反应，尽早知道自己还有没有希望，而不是一颗心一直悬在那裡，却不知道自己有没有被对方摆进想选择的篮子裡头。

你一定还想问︰「这样不会吓到女生吗？」、「说不定她本来对我还有些好感，这样太快牵她手，会不会造成反效果啊？」别再问我这种问题了。要是金城武突然牵她手，她会吓到吗？

不会嘛！所以说，只要男生够优秀、够风趣、够资格也够能力挑起女生的兴趣，女孩子会很愿意和男生多接近，而牵手则是一个交换彼此感觉的好开始。

至于会不会有打草惊蛇，吓煺塬本对你有兴趣的女生？我必须说，当然有可能，不过机率实在太低！如果是在二十年前的台湾，那么女生觉得你太莽撞而心生嫌隙，的确不无可能。但同样的，只要你条件够好，那年头的女孩还是可以接受你的「莽撞」，在心中帮你解释为这是「老实人」不知道如何表达的一种「真情流露」。

以有好感为前提

女孩的心思很复杂，光是靠聊天的愉快程度，有时候连我也无法準确地判断她是否视为我可以发展的对象。于是，我就用最简单、最直接的方法，来测试她对我的好感度──直接把手牵下去。当然，这也是为了节省自己荷包的一种方法。

不过还是要再次提醒一下，「牵下去」的前提，要有非常愉快的对谈、对方因为你的幽默举动笑个不停、深情款款或露出崇拜眼神地望着你、与你主动打闹撒娇……等做基础，否则对方不断试图跟你保持距离，两人聊天毫无爆点与笑点、对方吃完饭就想回家你还硬是拖延不让人家走，还偏要「牵下去」，那么被对方甩开手，甚至是甩巴掌，都是有可能的。

惟有对方喜欢上你，也成为你的女朋友之后，才会真心地替你着想、帮你省钱、减轻你的财务负担，因为彼此有更美好的梦想要一起实践。而牵手，就是测试彼此是否有发展可能性的第一步。

「请吃饭可以，我们牵手吧！」把这十字箴言当作座右铭，并且切实去实践它。这样说不定你只要吃一次饭，就能捞回个女朋友也说不定。就算牵不到手，至少你有了一场非常愉快的约会经验，对方即使未来不是你的女朋友，这美好的回忆，对你来说也不算吃亏，因为你同时累积了经验值，将大幅提高你在下一次约会时吸引对方的能力。

2023端午节一家人吃饭的祝福语适合大家复制发表到网络上。而端午节的日期在每年农历五月初五，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节，蕴含着深邃丰厚的文化内涵，下面是小编进行整理的2023端午节一家人吃饭的祝福语，欢迎查阅。

2023端午节一家人吃饭的祝福语1

1、艾蒿高高门前舞，驱邪气，防五毒，高高兴兴过端午。祝端午节安康!

2、传一传短信，送出祝福不断，端午节，愿你平安健康，快乐相伴!

3、送你个粽子：幸运铺满清新的叶，快乐裹成美味的馅。闻起来是温馨，吃起来是甜蜜，咽下去是幸福，回味着是美满，端午节快乐!

4、祝你红红事业正当午，身体健康壮如虎，阖家欢乐过端午，吉祥甜蜜更幸福!

5、传递我的祝愿，祝端午节安康。

6、轻轻龙粽香，飘来一阵温柔。

7、悄悄地，你瞪着我，不说一句话，我赶快^_^。以前欠你的粽子今天一并还，外加一个可爱的小香包，不哭，乖，乖!

8、端午节里，祝你尽享甜蜜的味道，体验人生的美妙!

9、闻着粽子香，思念漂过江，你我相隔几百里，端午节里更想你!因为我想和你一起分享端午节的快乐。祝你总比我快乐!

10、也许祝福是一种形式，但是却能给人的心灵带来温馨，希望我的祝福同样的能给你心灵带来温馨!朋友端午节安康!

11、端午节到了，愿幸福像糯米粘着你，快乐像丝线缠绕你，生活像枣子一样甜蜜，幸运像叶子紧紧包裹你。祝你端午节快乐。

12、我是幼苗，您是雨露，滋润我干枯的心田。我是小草，您是太阳，照耀我成长的路。谢谢您，老师，祝您端午节快乐!

13、端午粽子莫要藏，群众眼光贼雪亮，粽子到哪哪飘香，送你粽子道声好：端午节，吃粽香，快快乐乐朋友莫忘。

14、端午节日喜乐美，幸福美满生活丽。

15、送上白米粽，心境平和久久久。

16、端起了幸福，舞走了无助。

17、系百索，戴荷包，前途事业涨得高。

18、端午佳节心系你，幸福快乐送给你!

19、送上清新的“香包”，愿你端午好运罩。祝福你端午节健康快乐!

20、端午节，祝福你，粒粒给力。

21、愿你心情快乐到，工作顺利高升到，财源滚滚发财到，友情爱情甜蜜到，生活美好幸福到。

22、翠绿的粽叶重重，是我的情深意重。

23、粽加粽，甜蜜携着好运行;粽连粽，欢乐伴着吉祥动;粽碰粽，开心趁着财运涌;粽挨粽，温馨随着幸福冲。祝你端午节快乐!

24、偶粽子可爱，但你比粽子更可爱，我会用全身心的爱来品尝你，直到牙掉光也不放弃!

25、端午节到了，我按键敲下了一行行的祝福，千言万语化成了这一条短信的祝福：朋友，我想你了，端午节快乐!

26、悠悠艾草香，绵绵情意长;丝丝问候你，甜甜粽子尝;龙舟驶江里，艾草挂门上;祝福我送上，端午节快乐!

27、静静地，你瞪着我，不说一句话，我赶紧把以前欠你的粽子今天一并还，外加一个可爱的小香包，不哭，乖，乖!

28、端午到了，用一份美丽“红”，一份开心“花”，一份健康“绿”，一份快乐“叶”，包成一个“开心粽”送给你，愿端午节快乐!

29、端午节快到了，不能与你共品粽子，道声祝福：节日安康!

30、知道我想啥吗?想你!知道为啥想你?由于喜欢你?由于你有味道!知道你有啥味道吗?粽子味!嘿嘿嘿!祝你端午节快乐!

2023端午节一家人吃饭的祝福语2

1、醉看葵柳怀旧事，馋思樱笋梦吾庐。向时痴绝今愁绝，自读《离骚》些老夫。

2、层叠叠的粽叶层叠叠的香，粘稠稠的米饭粘稠稠的思，红通通的枣儿红通通的运，热乎乎的粽子热乎乎的情，喜庆庆的端午喜庆庆的过哦!

3、端午佳节到，粽子可以不会包，买了味道也挺好;龙舟可以不会划，岸边观赏也很妙;深深的祝福可以不会写，转了心意也周到。端午节，祝快乐心田来萦绕!

4、送你一个粽子，代表对你一生的思念;送你一瓶雄黄酒，代表对你一世的祝福;端午节到了，礼物虽轻，是我一生一世的祝愿，祝你端午节安康!

5、静静体验总有一些人值得想念。端午节来临，在这个充满怀念味道的节日里，祝我最怀念的朋友：幸福快乐!

6、今天是端午节，送你只香甜粽子：以芬芳的祝福为叶，以宽厚的包容为米，以温柔的叮咛做馅，用友情的丝线缠绕，愿你品尝出友情的美好，祝端午节快乐。

7、大家都夸你敏而好学，学什么像什么，我记得那天你学刘德华唱歌，真的很像耶。端午节来了，我想你也应该给大家模仿一下屈原跳江自杀，如何?

8、粽子飘香传四方，思念的心儿在心房，粒粒米儿是我情，甜甜的枣儿表心意，层层的粽叶，重重的爱，你是我一生最爱的人，端午节快乐!

9、一条短信息，祝福一串串：端午节到了，祝快快乐乐，开开心心;健健康康，轻轻松松;团团圆圆，恩恩爱爱;和和美美，红红火火!

10、人生无需惊天动地，只要快乐就好;友谊无需甜言蜜语，只要想着就好;金钱无需车载斗量，只要够用就好;朋友无需遍及天下，只要有你就好，祝端午节快乐!

11、五月五，是端午，端出“五好”来祝福。好身体“五”所不能，好事业“五”尚光荣，好朋友“五”湖四海，好生活“五”彩缤纷!愿你端午节全家幸福!

12、粽子香香，引来好一切美好。龙舟划划，赶走所有烦恼。大家齐聚，共度欢乐时刻。快乐日子，祝福多多，愿你端午节快乐，好运粽在身边，幸福满舟围。

13、叶叶层叠，好运不绝;米米紧粘，幸福绵绵;线线缠绕，快乐拥抱;水水相融，情意浓浓;粽粽连结，祝福不歇!端午佳节到，祝你节日愉快!

14、送你一个香甜的粽子，以芬芳的祝福为叶，以温柔的叮咛作馅，再用友情的丝线缠绕，愿你品尝出人生美好的五月天!端午节安康!

15、夏知道春已走过，风明了云的漂泊，天了解雨的落魄，眼懂得泪的懦弱，我知道你的快乐：脱光绿色衣服，心里甜蜜多，等人来咬说，好香的粽子!端午快乐!

16、划龙舟，挂菖蒲，前途事业不用愁;喝黄酒，贴五毒，年年岁岁都有福;系百索，戴荷包，一生一世避邪毒;过端午，吃粽子，中华传统永长久。

17、龙舟一盏，乘八方幸福之风，破四海好运之浪，龙粽一串，连四季幸福滋味，裹一年健康希望。端午节到了，祝您粽是快乐，粽是幸福，粽是惬意，粽是平安!

18、工作忙生活忙，忙着幸福就好;爱情忙亲情忙，忙着团圆就好;包粽子忙送粽子忙，忙着快乐就好;过节也忙不过节也忙，忙着健康就好。端午节快乐!

19、端午节，想送你个粽子，还没包呢;想请你吃个饭，还没订呢;想给你打个电话，还没充话费呢;还是发短信祝福你吧：端午快乐!

20、端午节快乐!一句平淡如水的问候，很轻;一声平常如纸的祝福，很真;采一片清香的粽叶，包一颗香甜的粽子，装入真情的信息里，送给你：祝端午节快乐!

21、糯米香香传万里，思念深深万里传。红枣甜甜粽里裹，问候声声短信送。端午佳节已来临，阖家团聚笑声欢。愿你佳节心欢喜，健健康康庆团圆!

22、我是粽叶你是米，一层一层裹住你;粽子里有多少米，代表我有多想你，记得给我发信息，不然粽子噎死你!端午节快乐!

2023端午节一家人吃饭的祝福语3

1、每年，在端午节我们亲吻;每天，在心坎里我们相约;每时，在梦幻中我们追求;没分，在期待中我们相见。粽子，你太好吃了!

2、盼你伸出双手，接受我盈盈的祝福;在你未来的日子里，让幸福之花开放得灿烂芬芳。在端午节的日子里，寄一份祝福给你，愿你拥有真心的快乐与喜悦!

3、祝你身体安，倍儿棒;二祝你笑容多，天天挂;三祝你工作优，业绩高;四祝你人缘善，齐夸赞;五祝你生活美，事事顺;六祝你家温馨，事事顺。端午节快乐!

4、亲，如果老板端午节不给发过节费，那要记得给他送粽子哦，要到网上去挑选最贵的，然后记得选择货到付款哦，亲!哈哈，预祝端午节快乐!

5、阴历五月五，阳历六月六，五五六六相聚首，吉日喜庆乐不够;五加五，十全十美过端午;六乘六，六六大顺往前走。端午节，祝你无烦无恼，溜溜地幸福!

6、端午短信莫要藏，我的眼睛贼雪亮，美好祝福快呈上，没准备的拖下堂，板子先打小手掌，又送粽子蘸白糖，不许吃来只闻香，哈哈，看你下次还把不把我忘!

7、包粽子，包含万千祝福;赛龙舟，赛出你我雄风。一年一度，端午将至，我把嘴真诚的祝福送给你，祝你端午节快乐，生活像粽子一样甜甜美美，事业像龙舟一样，劈风斩浪。

8、以逗号(，)为芝麻，句号(。)为蜜枣，顿号(、)为砂糖，文字为米粒，括号为粽叶，包裹一颗幸福的粽子给你。你把这条短信吞下去，就会收获满腹的惊喜。祝你端午节快乐!

9、人生无需惊天动地，只要快乐就好;友谊无需甜言蜜语，只要想着就好;金钱无需车载斗量，只要够用就好;朋友无需遍及天下，只要有你就好，祝端午节快乐!

10、粽子香，艾叶芳，灿烂心情赛春江;龙舟忙，喝雄黄，健康快乐好运长;太阳光，暖洋洋，愿你永把幸福尝;短信响，情飞扬，朋友祝福：端午快乐!

11、端午节到了，祝你：事业过“午”关斩六将，家庭“午”谷丰登，生活“午”彩缤纷，才智学富“午”车，老姐“午”湖四海，人生“午”味俱全!

12、续一段历史的佳话，逐一江翻卷的浪花，缠一个美满的粽子，泡一杯情意的香茶，洒一把驱邪的雄黄，写一句真诚的表达。端午佳节，愿幸福常驻你家!

13、五月初五是端午，祝福心意全送到：愿你“粽”是快乐，“粽”是微笑，“粽”是喜悦，“粽”是好运，“粽”是成功，“粽”是幸福，“粽”是美好。

14、端午临近百花香，一条信息带六香：一香送你摇钱树，二香送你贵人扶，三香送你工作好，四香送你没烦恼，五香送你人人爱，六香送你永安康。端午节快乐。

15、送你一个粽子，含量成分：%纯关心;配料：甜蜜+快乐+开心+宽容+忠诚=幸福;保质期：一辈子;保存方法：珍惜。

16、脱去你的外衣，你是那样白嫩，发着淡淡的幽香，舔一舔再咬上一口，我心飞上九霄云外，啊，粽子，我的至爱。

17、传统的节日，传统的味道，传统的端午，新鲜的粽子，清香的荷包，浓郁的情，踏青的脚步不会停，在这个美好的日子里，让我们快乐同行!

18、悄悄的一条信息，带去我的一份最真的祝福，一份深情，一份情谊，一份如意，一份温馨，一份守望，一份牵挂，一份安康都给你。端午节快乐。发送。

19、拿起香甜的粽子，诱人的香气令人垂涎欲滴;竖起长长的艾叶，芳香的气息寄托美好的祝愿;划起快乐的龙舟，激昂的鼓声诉说无尽的思念。端午节到了，愿你快乐平安!

20、每逢佳节倍思亲，亲朋各为生活拼，无暇一起来亲近，端午佳节又劳心，只要彼此念不停，天涯海角若比邻，祝愿天下的亲朋与好友，端午节快乐!

21、因为一筐鸡蛋，所以勾践伐吴了;因为一杯雄黄酒，所以荆轲刺秦了，因为一只龙舟，所以屈原投江了;因为一个粽子，所以我骚扰你了!端午快乐。

22、端午节，朋友的祝福悄然送至，愿你事业像龙舟一样快进，家庭像香包一样温馨，个性像粽叶一样飘逸，气势像雄黄一样劲霸，快乐像糯米一样粘上就不掉!

23、送你一个粽子，平安的苇叶儿包着如意馅，真情煮熟，吃一口快乐，两口幸福，三口顺利，保全家健康，回味温馨，余香是祝福!端午节快乐!

24、单纯的你，“粽”是被人关怀;善良的你，“粽”是被人保护;可爱的你，“粽”是被人疼爱。今天端午节，希望今天的你，“粽”是被人祝福。端午节快乐!

25、看来看去，这年头，我只能相信友情了，所以发条短信祝福你，愿你端午节快乐!端午祝福跑得快，新鲜粽子出炉来!我用真情速递，你用微笑接收。好吃吧，嘻嘻。

26、你应是投入大海的，因为你的胸怀像大海一样宽广，你的身躯像粽子一样洁白，别忘了给自己投一个粽子!祝端午节快乐!

27、日子反反复复的过，问候真真切切的说，佳节晃晃悠悠的至，笑脸灿灿烂烂的迎，生活和和美美的好，幸福缠缠绵绵的甜。端午佳节，祝你快乐多多!

28、今天端午节!我收集世上一切美好的东西为原料，用无忧为外衣，以我的真心祝福为丝带为你包了一个特别的粽子送给你!吃了它你永远快乐，幸福。

夏季宝宝不爱吃饭的问题，是很多妈妈都有遇到的问题。面对宝宝不爱吃饭的问题，往往令很多的育儿妈妈非常困扰，那么夏季宝宝不吃饭应该怎么办呢？

妙招一：改善饮食习惯

建立良好的生活习惯，让宝宝定时吃饭。这样肠胃的消化液分泌也就有了规律，能够很好将食物消化、吸收。小编提醒：让宝宝和家庭其他成员一起吃饭，这样更能让宝宝体会到吃饭的乐趣。

妙招二：让饮食多样化

单一的菜式会让宝宝对吃饭失去兴趣，而花色多样的菜式可提升宝宝的食欲。例如宝宝不吃肉，就将肉做成水饺或者馄饨;宝宝不爱吃豆腐，就可以做成卤干;这些都是不错的选择。

妙招三：少吃零食、冷饮

夏天一到，各种冷饮、冰冻食物就受到宝宝们的追捧。但是这些吃起来很爽快的食物往往就是孩子们不爱吃饭的罪魁祸首。

小编为大家整理的关于夏季宝宝不吃饭应该怎么办的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

我们现在跟外国人接触的越来越多，也经常跟外国人一起吃饭，而外国人吃的最多的就是西餐，你们知道国外人吃饭的礼仪吗？下面是小编为大家整理的外国人吃饭礼仪，希望能够帮到大家哦!

法国人吃饭禁忌

1、使用餐具最基本的原则是由外至内，完成一道菜后侍奉收去该份餐具，按需要或会补上另一套刀叉。

2、吃肉类时(如牛扒)应从角落开始切，吃完一块再切下一块。遇到不吃的部分或配菜，只需将它移到碟边。

3、如嘴里有东西要吐出来，应将叉子递到嘴边接出，或以手指取出，再移到碟子边沿。整个过程要尽量不要引别人注意，之后自然地用餐便可。

4、遇到豆类或饭一类的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子将豆类或饭轻拨到叉子上便可。若需要调味料但伸手又取不到，可要求对方递给你，千万不要站起来俯前去取。

5、吃完抹手抹嘴切忌用餐巾大力擦，注意仪态用餐巾的一角轻轻印去嘴上或手指上的油渍便可。

6、就算凳子多舒服，坐姿都应该保持正直，不要靠在椅背上面。进食时身体可略向前靠，两臂应紧贴身体，以免撞到隔壁。

7、吃完每碟菜之后，如将刀叉四边放，又或者打交叉乱放，非常难看。正确方法是将刀叉并排放在碟上，叉齿朝上。

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外国人吃饭礼仪

一、入座：

进入西餐厅后，由服务生带领入座，不可冒然入位;男士或服务生可帮女士拉开椅子协助入座，女士这时一般由椅子左侧入座。离出口最远的座位为上位。

二、餐具的摆放：

摆在中央的称为“摆饰盘”或“展示盘”(Show Plate);餐巾摆在此盘的上面或左侧。盘子右边摆刀和汤匙，左边摆叉，上边摆甜品叉和甜品勺;可依用餐顺序，由外侧至内侧使用。面包盘和奶油刀摆在盘子左边;玻璃杯摆右上角，可分为水杯、葡萄酒杯和香槟杯。具体摆放如下：

1：餐巾(Napkin)

2：鱼叉(Fish Fork)

3：主菜叉(Main Fork)

4：沙拉叉(Salad Fork)

5：汤盘(Soup Plate)

6：主菜盘(Dinner Plate)

7：主菜刀(Main Knife)

8：鱼刀(Fish Knife)

9：汤匙(Soup Spoon)

10：面包盘(Side Plate)

11：奶油刀(Butter Knife)

12：甜品匙及甜品叉(Dessert Spoon and Dessert Knife)

13：水杯(Water Goblet)

14：葡萄酒杯(Wine Glass)

15：香槟杯(Champagne Flute)

三、刀叉的使用：

进餐时，一般是右手拿刀，左手拿叉;在需要时，也可右手拿叉，比如先右手拿刀、左手拿叉地把大块食物切成小块，再右手拿叉开始品尝食物。

进餐中，如果有事需要暂时离开座位，要把刀、叉摆成八字型挂放在餐盘上;进餐完毕，要把刀、叉平行地斜放在餐盘的一侧......下图展示了更多的刀叉示意：

四、喝汤的礼仪：

西餐的汤分为清汤和浓汤，较正式的餐厅在供应清汤时，使用椭圆形的汤匙及汤杯;在供应浓汤时，使用圆形的汤匙及宽口汤盘。

喝汤时，拿汤匙的姿势是由内经外侧舀食。要注意的是，喝汤时不能发出声音;不可用嘴将汤吹凉，而是轻轻摇动汤，使其稍凉。食用完毕，要把汤匙放在靠自己身前的底盘上，或是放在汤盘中;要将汤匙的柄放在右边，汤匙凹陷的部份向上。

五、食用面包的礼仪：

食用面包时，可先用左手拿面包、用右手把面包撕成小块，然后用左手拿着小块面包、用右手涂抹黄油;切忌用刀子切割面包。在意大利餐厅中，有时会以橄榄油取代黄油;在这种情况下，可先将面包用手撕成小块，然后沾橄榄油吃。

六、食用沙拉的礼仪：

沙拉一般供应于主菜前。食用沙拉时，要用叉子吃;如果菜叶太大，可先用刀叉配合在沙拉盘中切割成小块，然后再用叉子吃。

七、食用海鲜的礼仪：

食用半只龙虾时，要先左手拿叉、将虾尾叉起，右手拿刀、插进尾端、压住虾壳，然后用叉将虾肉拖出再切食;龙虾脚可先用手指撕去虾壳，再食之。食用虾、蟹时，服务生会端上一碗洗手水，只用来洗手指，不要将整只手都伸进去。

食用鱼片时，以“吃一片切一片”为原则，可右手拿叉进食。食用带头尾及骨头的全鱼时，要先将头、尾切除，再去鳍，然后将切下的头、尾、鳍放在盘子一边，最后开始食用鱼肉;去除鱼骨时，要用刀叉，不能用手;如果口中有鱼骨或鱼刺，可用手从合拢的唇间将其取出放在盘子上。食用全鱼时，如果吃完鱼的上层，切忌将鱼翻身;要用刀叉剥除龙骨，再吃下层鱼肉。如果有附带的柠檬片，要用刀叉挤汁。

八、食用肉类的礼仪：

食用牛排时，要先认识牛排的熟度，再根据自己的喜好点餐;下面是常用描述牛排熟读的词汇：

1. Rare(带血的);

2. Medium Rare(三成熟);

3. Medium(五成熟);

4. Medium Well(七成熟);

5. Well Done(全熟)。

但是猪肉及鸡肉均为全熟供应。食用烤鸡或炸鸡时，要用刀叉吃。

食用牛排时，要由外侧向内侧切;切牛排时，不能拉扯，也不能因为刀叉与盘子摩擦而发出刺耳的声响，而且切下的肉块的大小要以一口为宜，并且要切一块吃一块(不要将整块牛排一次性地切成小块，这样会导致肉汁流失、温度下降);嚼食肉时，要两唇合拢，不要发出咀嚼的声音，更不要说话或拿刀叉比画。

九、食用水果和甜点的礼仪：

食用蛋糕及派、饼等时，要用叉取食;如果食物较硬，可先用刀切割，再用叉取食。食用冰淇淋、布丁等时，要用匙取食;如果有小块硬饼干，可用手取食。食用粒状水果时，可用手取食;如果需要吐籽，要将其先吐于掌中，再放进碟里;食用多汁水果时，要用匙取食。服务生可能会端上一碗洗手水，只用来洗手指，不要将整只手都伸进去。

通过科学的饮食获得健康身体是很多人目前正在做的事情，尽管现在很多食物并没有我们想象中的那么安全，环境污染给食物的安全带来了很大隐患。民以食为天，吃饭是最安全的保健身体方式，通过吃饭能够获得健康的身体，但是，在生活中，忙于工作、忙于学习，我们的饮食是没有规律的，这些对于健康都是有影响的。合理的饮食能够带来身体的健康，下面就说说在生活中要是这么吃饭至少增寿10年也是有可能的。

一、早上吃奶制品

现在社会很多人的饮食是没有规律的，特别对于早饭更是不重视，生活中很多上班族在上班的途中买一个面包就充当早饭了，更有人不吃早饭，这些情况在生活中是很常见。

却不想，早饭是最重要的，要是忽视的话，对健康伤害很大，上班族要是不合理的吃早饭是会影响到一天的工作，学生要是不吃早饭对于一天的学习也是有影响的。老年人要是不吃早饭，是会加快衰老的迹象。

作为一天中最为重要的饭食，如何摄取对身体有好处是很多人关心的话题。其实在早餐中摄取一些奶制品对于健康是非常有好处的。

以牛奶来说，重视养生的人会在早上喝一杯牛奶，对于增强体质是非常有帮助的。牛奶中的乳糖可以促进身体的吸收，进而增强肠胃的蠕动。

通过牛奶的摄取，能够补充身体的钙量，要知道缺钙已经成了社会普遍存在的情况，学生更是补钙的主要群体。在早上要是喝一杯牛奶是能够很好的补足每天对于钙质的需要，通过喝牛奶补钙是要远远好于吃各种钙片补钙的。

早晨刚起床，身体的血压是较高的，通过喝牛奶是能够有效的降低血压，这是因为在牛奶中有一种钾元素，这样的钾元素能够使得动脉硬化在高压的情况下保持稳定，从而能够减少中风的危险。

牛奶中的营养成分是非常多的，在喝牛奶的时候，摄取其中的铁、铜、卵磷脂能够提高大脑的工作效率;其中的镁元素能够很好的缓解心脏的疲劳，对于心跳有很好的缓平作用;其中的维生素还能够有效的帮助皮肤进行美容。

因而，在早餐中可以喝一杯牛奶。

二、粗粮细粮搭配食用

不少人在饮食的时候是会更多的食用细粮，认为细粮会更加的安全。其实不然，这样的饮食方式对于健康其实是有伤害的，在生活中要把粗粮和细粮搭配进行食用。

饮食的方式单一，是我们的特点，但对于健康其实是不利的。其实在生活中，我们可以进行多样化的饮食，以谷类食物为主，对于稻米、小麦、玉米、荞麦、燕麦这些食物要搭配着食用。

细粮中的维生素要摄取，粗粮中的矿物质也是不可少的。这样的饮食方式对于健康才是有帮助的。

希望在以后的生活中，大家能够把粗粮、细粮搭配起来一起食用。

三、保持食材的新鲜

用新鲜食材做出来的食物看起来就让人有食欲，其效果也是远远好于那些存放时间过长食材做出来的食物。特别是每天吃的肉食、蛋类、鱼类，更是要保证其新鲜。

以鱼类来说，吃鱼能够很好的补充身体中蛋白质、氨基酸等物质，但是，这样的吃鱼标准是食用新鲜的鱼。要是贪图小便宜，购买一些死鱼，对于身体只有百害而无一利。同时，新鲜的鱼和死亡时间过长的鱼在食用上就能够明显的辨别出来。

这是因为死鱼是容易滋生一种细菌，这样的细菌是能够发生腐败，引起食物中毒也是很有可能的。

而就肉食来说，更是要注意食用，不谈前段时间闹得沸沸扬扬的僵尸肉，只说现在很多不良商贩把死去的牲畜拿来买卖就是一件应该让人谴责的事情。

病死的牲畜本身就已经被病菌污染了，这样的食物要是再吃进身体造成病毒的感染是非常高的，严重的时候还会造成丢命的情况。

因此，在生活中，我们在吃饭的时候，一定要保证摄取的食物足够新鲜。

四、食不过量很重要

健康的饮食，不少人会遵从早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。但在生活中，这样的饮食方式被很多人忽视。很多人会早饭忽略，午饭随便，晚饭狂吃。这样的饮食方式对于健康伤害是很大的。

特别是晚上，更不要多吃饭。在饮食中有七分饱的说法，是说饮食的时候，不要吃得太饱，吃得太饱对于身体是有伤害的。

食不过量是很多人应该遵循的饮食方式，也就是说每天摄入的食物不能超出身体所需要的，吃的太饱、太撑会影响到身体的健康。

适量的给肚皮留一点空间，对于健康是非常有帮助，对于消化也是有很好的帮助。因而，在饮食中要做到食不过量。

五、重油重盐要少吃

可以说现在人的口味变得越来越重，重油、重盐、重辣的食物成了很多人的最爱。却不想，这样的食物要是吃多了，对于健康是有很大的影响。

以重油来说，在炒菜的时候，要是加入过多的食用油，是非常容易导致肥胖的发生，要知道在现今所有的食物中，油脂的热量是最高的，经常食用重油的食物是容易造成高血压、高血脂的发生。

并且，油脂过多的食物是不容易消化，食物中的油脂过多是会把结肠内的有害细菌转化成一种致癌物，这样的致癌物要是在体内堆积过多是容易让人患上结肠癌的。

因而，在生活中对于一些油性过重、盐分过多、辣味过重的食物要减少摄取，以免给身体带来不必要的伤害。

结语：通过上面五种饮食方式的简单描述，相信大家对于生活中健康饮食有了更多的了解，这样的饮食对于健康是有益处的，但是，很多时候这些会被人忽视，希望在以后的生活中大家能够多多注意，通过合理的饮食，获得健康的身体，要是按照上面的几种饮食方式，让你增寿十年也是有可能的。

虽然吃饭是件小事，但它的学问很大。有的人吃饭是狼吞虎咽、有的人是细嚼慢咽等等，不同的饮食习惯会有截然相反的效果。如果你是细嚼慢咽的吃饭，对人体健康有着极其重要的作用的。例如细嚼慢咽预防膀胱癌。这是由于唾液不仅有抗氧化的作用，还能消除体内氧自由基，分解进入口腔的致癌物质，有效减少癌症的发病率，用餐节奏不宜太快，“细嚼慢咽”方能发挥唾液的抗癌功效。

除此，细嚼慢咽还有以下7大神奇效果。

1、清洁口腔防细菌。咀嚼时分泌的唾液，含有溶菌酶和其他抗菌因子，可以有效阻止细菌停留和繁殖。因此口腔内的伤口一般都可以自愈，很少会感染。

2、保护牙床和牙龈。咀嚼次数少，会导致下颚退化，从而使牙床变得脆弱。而细嚼、多嚼可以锻炼下颚力量，促进牙床健康。多咀嚼还能促进牙龈血液循环。

3、有效控制体重。大脑神经接收饱腹感信号通常需要20分钟左右。细嚼慢咽能延长用餐时间，刺激饱腹神经中枢，反馈给大脑“我已经饱了”的信号，让人较早出现饱腹感而停止进食，有助于控制体重。

4、为肠胃撑起保护伞。中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细，便于消化吸收并减轻胃肠负担。细嚼还能增加唾液，其中的消化酶可助消化，还能形成保护胃部的薄膜。老人牙齿稀松、消化功能逐渐减退，各种消化液分泌减少，加之肠道蠕动减弱，更应细嚼慢咽。

5、缓解紧张、焦虑情绪。吃饭时细嚼慢咽，集中注意力，可以让味蕾充分享受每一种味道，食物也越嚼越有味，既饱肚子又饱口福。从心理上说，则能让人在忙碌一天后安静下来，以平和的心态面对喧嚣的都市生活，令人心情愉悦起来。

6、减少皱纹，延缓衰老。唾液里含有唾液腺激素，能够参与到促进皮肤细胞分裂增殖、维持皮肤弹性的活动中。另外，咀嚼会锻炼嘴巴周围的肌肉群，令脸部肌肉更紧致。在以长寿着称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时，这也被认为是当地人的长寿秘诀之一。

7、提高大脑思维能力。细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增加，从而激发脑神经的活动，可有效提高脑力。每天嚼一小把生花生或者生葵花籽，不仅增加咀嚼的时间，其中所含丰富的维生素E、卵磷脂和亚麻酸等，还可以营养脑细胞，对预防认知障碍症很有帮助。

世界上做爸妈的人，都希望自己的宝宝快高长大，像大人那样生活，像大人那样自己照顾自己。然而，宝宝的生长是有一定的生长规律的，如果家长过于急切，操之过急，很可能就出现“揠苗助长”的笑话了。比如，宝宝什么时候才能上餐桌，跟大人一样吃饭呢?小编接下来就为你介绍一下孩子上餐桌吃饭需满足哪些条件吧？

一、较好的咀嚼能力，少不得

拥有较好的咀嚼能力，宝宝才能更好地消化食物。食物进入口腔，需要口腔的咀嚼，然后才进入食道才被消化，宝宝如果拥有较好的咀嚼能力，就能更好地将口腔里的食物搅碎，也就更容易地使食物进入食道从而被消化了。宝宝想要吃大人饭，首先得有较好的咀嚼能力。如果没有这能力，怎么应付那较硬较粗糙的大人饭呢?

过去很多妈妈以为宝宝的咀嚼能力是天生的，其实这是一种错误的想法。宝宝的咀嚼能力需要从小培养，随着月龄的增长，食物要由细软逐渐变得粗硬，在这一个过程中，宝宝的咀嚼能力也能够得到提高。在宝宝8-12个月时，给些馒头片、面包片等有一定硬度的食物，就能增强咀嚼功能，且能刺激牙床，促进乳牙的萌出。

TIPS：在培养宝宝咀嚼能力时，喂饭不要太快，要等宝宝把食物嚼碎咽下后才喂第二勺，另外还要按顿吃饱，按时进餐，不要等宝宝肚子饿扁了才进餐，否则容易养成不良的饮食习惯。

二、成人的食物种类，不抗拒

不同的成长阶段，我们所喜爱的食物种类，所需要补充的营养和能量是不一样的，在给宝宝准备食物的时候，爸妈尤其需要注意这一点，不要用成人的眼光来丈量宝宝的食物世界。

宝宝什么时候才能吃成人饭呢?首先，宝宝得对成人的食物种类有大致的印象，且不抗拒。宝宝的口味跟成人的口味是不太一样的，所以，如果宝宝接受了甚至喜爱成人的食物种类，则表示他已经做好吃成人饭的准备，也就具备上餐桌的条件之一了。

一般来说，宝宝16个月时就可以吃成人的食物了。但是，值得注意的是，宝宝的食物需要单独做，而且应该比成人的食物更软更烂。毕竟，宝宝还是宝宝，即使他们有吃成人饭的愿望和意向，但是，他们的消化系统生长发育不完全，他们的消化能力是有限的。所以，他们的食物种类可以跟大人一样，但是，食物的软硬程度是跟成人饭有所区别的，宝宝需要更软更烂的食物。

三、成人饭味道，把关要好

妈妈在做饭菜的时候，是否意识到食物的味道偏重与否?是否也考虑了宝宝的口味?如果真的想让宝宝吃大人饭，那么就要考虑宝宝的口味了，因为宝宝的口味是很敏感的。很多时候爸妈觉得饭菜味道适中时，可能宝宝就觉得饭菜咸得难以入口，宝宝也就不吃饭了。

为了不让这种事情发生，爸妈应注意宝宝食物的调味力度，食物宜以清淡为主。给宝宝吃大人食物的时候少放盐(最好是不放)之类的调味料，太重的口味对宝宝的肾脏不好，对于宝宝的肾脏来说是一种负担，影响正常发育。

四、排便情况是一种反馈

当宝宝进食成人饭后，妈妈要注意宝宝的排便情况，因为这里面暗含着很多反馈信息，通过观察宝宝的排便情况，可以知道宝宝进食成人饭这一做法是否正确，在现阶段是否可行。妈妈可以根据反馈信息作出相应的调整。

妈妈要注意宝宝的排便是否正常，生长是否正常。4-5个月以前可吃些泥状、糊状食物。6-7个月时可吃些烂粥、烂面条等有渣的食物，粥和面里还可加些切得碎碎的、炒得烂烂的纤维素少的菜末，刚加时大便里可能合带些菜末或颜色稍发绿，只要不是腥泻，不算病态。1岁左右，蔬菜、肉类等副食可切成碎末，2岁左右可切成细丝、薄片、小丁。一般2岁半到3岁后，宝宝才可进食部分成人食物。

如果妈妈给宝宝吃成人饭后，发现宝宝的排便出现异常的话，建议还是先停止而改吃宝宝常吃的食物。不要操之过急，保证孩子正常生长最为重要。

小编为大家整理的关于孩子上餐桌吃饭需满足哪些条件的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

钢牙妹应该是很多矫正牙齿的妹子最不想听到的一个词了吧，近年来也推出了新的矫正牙齿的用具，隐适美，是透明的，再也不会觉得矫正牙齿是一件尴尬的事情，并且还可以自己拆卸，非常的方便！那么带隐适美可以吃饭吗?带隐适美怎么吃饭?

带隐适美可以吃饭吗

隐适美是可以戴着吃东西的，但吃完东西之后要能够确保认真刷牙。在这里还是建议大家不要戴着隐适美吃东西，食物软垢会进入牙套与牙面之间，隐适美最大的优势是可以自行摘戴的，吃东西的时候摘下了就可以了，非常方便。

带隐适美吃东西的注意事项

每天需要佩戴22个小时以上。其实有的情况下，戴着隐适美吃软的、温的食物，是没有什么大问题的。但是不要在佩戴时喝咖啡，或吃色素含量高的食物，如果着色了就不是隐形的了。每一副隐形牙套最多也是佩戴两周，这段时间其实护理很简单的，每天用牙刷刷干净就好，两周后就可以换一副新的了。

隐适美适合什么年龄佩戴

通常情况下，我不建议小孩子戴隐形牙套，因为他们的配合度比较差。隐形牙套是需要每天戴够22个小时的，而小孩子经常会忘记佩戴。另外，他们也比较粗心大意，隐形牙套容易丢失，这样矫牙效果就很难达到了，所以建议小孩子还是戴固定牙套比较好。而对于有美观需求的成年人，根据每个人的不同情况，医生会考虑求美者能不能戴隐形牙套。

宝宝是每个家庭中，人人都非常注意的存在。每个家长在带宝宝的过程中，都会出现宝宝不吃饭、不吃奶的现象。究竟婴儿不喝奶的原因和宝宝不吃饭的原因的有哪些呢？如果宝宝不吃奶怎么办才好呢？

宝宝不吃奶怎么办

1、调整饮食

一旦妈妈发现婴儿不喝奶可以尝试调整饮食习惯。改为少量多餐，尽量安排宝宝在一个安静的环境用餐。安静的环境可以让宝宝更专心喝奶，特别是3个月以后的宝宝特别容易受环境的影响。在宝宝喝奶的时候家长尽量陪伴在旁边，这样会让宝宝感到安心和愉悦的。

2、药物改善

如果调整饮食对婴儿不喝奶的情况没有改善，那么最好到医院让医生检查。找出真正厌奶的原因，并根据情况开一些增加食欲，促进肠胃蠕动的药物。父母千万不要自己买药给宝宝吃。由于婴儿的器官发育还不健全，因此吃下去的药物对肝脏影响很大。

婴儿不喝奶的原因

1、胀气

胀气会令宝宝不想喝奶。造成宝宝胀气的原因有可能是因为奶瓶孔过大或者喂奶的时候姿势不正确导致吸入过多的空气导致的。

2、厌奶期

儿科专家表示3-6个月是婴儿的厌奶期。婴儿厌奶的原因不明，就是不肯好好喝奶。一旦厌奶的程度影响健康，就需要就医。

3、疾病

感冒、肠胃炎、过敏体质等对会令宝宝食欲不振导致婴儿不喝奶。但是这种情况会因为病情好转而得到改善的。而如果是先天疾病，比如心脏病、海洋性贫血等也会造成宝宝食欲不佳。

4、便秘

宝宝便秘也会令他们不喝奶。这样的话可以尝试更换奶粉，尤其是配方奶粉中的铁质。5、心理因素进食时间不规律、妈妈的打骂等方式会让宝宝很大的心理压力，从而导致婴儿不喝奶。

婴儿不吃奶的原因

身体不舒服(例如在长牙、打预防针、生病等)

如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。

或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。

味觉开始发育

对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。

不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。

提供辅食最好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味，不要添加调味料。

可尝试转换口感较佳且不含蔗糖的宝宝专用奶粉。

找出了婴儿不吃奶的原因，再来看看如何应对吧。

因好奇、贪玩导致的不专心吃奶

喂奶时，周围环境最好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。

生理性厌奶，胃口就是不好

厌奶超过2个月以上，体重、身高发育不良。

在平时可以给宝宝增强抵抗力，给宝宝喝牛初乳，可补充宝宝专用维他命，或请教医生，是否使用开胃药调整肠胃功能，增进食欲。

宝宝不吃饭的原因

一岁三个月宝宝不吃饭的原因

摄食过量高蛋白

许多父母觉得宝宝吃大量的高蛋白有利于他的成长，父母总是千方百计让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质，因为不能及时消化，没有饥饿感，就没有食欲了。

吃零食过多

有的父母只要宝宝喜欢吃的食物，就给他买一大堆，结果宝宝吃零食就吃饱了，到真正吃饭的时候，就没有了食欲。

吃饭时间过于随意

有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意，常常是宝宝想吃就吃，或者什么时候想起来，什么时候给宝宝喂上几口，这些都会影响到宝宝的食欲。

缺乏良好的就餐习惯

有的父母对宝宝就餐要求不高，宝宝边吃饭边看电视，或边吃边玩，结果宝宝的注意力被分散，甚至就忘了在吃饭，时间长了就会形成不好的习惯。有的父母性子比较急，见宝宝吃饭磨蹭，就抢过来喂饭养成了追着喂的毛病等。

运动量不够

有的宝宝比较安静，不太喜欢活动，因此热量消耗比较少，吃得自然也比较少。

宝宝有些积食

宝宝的食欲有高峰也有低谷，所以不能指望宝宝天天有好胃口。有的时候，宝宝在吃饭时用舌头将饭菜顶出去，可能是因为宝宝有些积食，这是他自我保护的一种方式。

宝宝养成了挑食的毛病

宝宝不好好吃饭还可能与挑食有关。因为父母没有及时给宝宝添加辅食，或者给宝宝添加辅食的数量与种类不够丰富，都可能使宝宝对某些食品产生厌恶心理，导致宝宝不好好吃饭。

宝宝食物过敏

宝宝可能天生对某些食物过敏，因此只要尝到某些食物就没有了食欲。

结语：小宝宝的抵抗力比较差，如果家长遇到宝宝不吃饭，都会感觉很头疼。其实呢，父母只要了解了宝宝究竟为什么不吃饭，就可以对阵下药，从而改善宝宝不吃饭、不喝奶的现象。这样更有利于宝宝的发育！

面对极端天气，印度农业需要加强基础设施建设、推广现代化农业技术、加强气象预警、推动农村经济发展、加强政策支持等多方面措施，才能减轻损失，保证农业生产的稳定发展。印度农业面临着土地资源有限，人均耕地面积较少。这使得农业生产难以满足人口需求，粮食安全成为印度农业面临的的重要问题。

印度地处热带地区，气候变化无常。极端天气的频繁出现给农业生产带来了巨大的损失，如干旱、洪涝、霜冻等。由于土地资源有限和气候变化等原因，印度农村贫困问题依然严重。许多农民无法获得足够的收入，生活水平较低。

印度大部分地区每年都会经历一段时间的干旱。尤其是在北方地区，干旱使得土地龟裂，水资源枯竭，给农业生产带来了极大的困难。印度每年都会经历几次暴雨引发的洪涝灾害。雨水过多不仅会导致农田积水，还会引发滑坡、泥石流等自然灾害，给农民带来巨大的经济损失。印度部分地区每年还会遭遇霜冻天气。这种天气对农作物生长影响极大，尤其是对水果、蔬菜等经济作物的影响更为严重。

面对极端天气，印度政府和农民需要加强农田水利建设，提高灌溉效率，降低旱涝灾害的影响；加强农村道路、电力、通信等基础设施建设，提高农村地区的生产生活水平；推广现代化农业技术，如节水灌溉、良种培育、农药使用等，提高农业生产的效率和质量；加强气象预警，及时发布天气信息，指导农民采取应对措施，减轻自然灾害的影响；推动农村经济发展，鼓励农民发展养殖、加工等产业，提高农民收入水平，减少对单一作物的依赖。政府应加强对农业的政策支持，提供补贴、保险等措施，帮助农民应对自然灾害带来的损失。

4个小时，从上海到曼谷。泰国航空的服务质量很好，上下飞机，员工都会行拜礼。到机场准备吃饭了。那么曼谷机场吃饭贵吗?下面和了解下吧。

曼谷机场小吃摊和快餐店随处可见。曼谷机场吃饭价格合理。在所有的快餐店里，一瓶矿泉水15铢(5铢约合1元人民币)，一杯可乐20铢，一杯咖啡25铢，一个汉堡包35铢，价格和市内一模一样。第三是各种档次的都有。从30铢一大碗的泰式小吃到1000多铢一客的日本料理什么都有。曼谷法定最低日工资标准是165铢，相信绝大部分人在这里都能吃得起。

以下是机场吃饭注意事项：

1、长时间的坐飞机容易造成肠胃的不适，所以小编建议在上火车前吃一些比较清淡的饮食，可以适当吃一些开胃的食物像酸梅。

2、尽量选择到正规的餐饮店购买食物，以防因为食物卫生问题造成身体不适。

3、因为机场的人流非常大，购买食物时，要按秩序排队，保证安全，同时看好自己的行李。

4、打开的食物包装和吃剩下的食物残渣不要随地乱扔，不仅影响公共环境，还容易出现安全隐患。

为了出行方便，我们应撑握些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

机场是个人多的地方，有时候在家来不及吃饭，只能在机场凑合吃点遇到被宰了。那么如何防止机场外吃饭被宰?下面和关注下吧。

一、偷梁换柱，有的饭店点菜前你看到的东西和做出来的会相差很多，但是自己又没有什么证据，而且在外地总感觉多一事不如少一事，忍忍就过去了，点菜前你可以拍个照，留着证据。

二、异名标注，就是本来是普通的食材，但是商家非得用一些很高大上的名字，以此来提高产品的价格，比如你在街上买枣，就能看到有的枣子就会贵好多，当你问商家的时候。他们往往回答，是山西的什么枣，或者是山东的什么枣，总之不是本地的，还会告诉你，吃这种枣的好处是什么，其实不要相信，营养价值都是差不多的。

三、不明码标价，有的饭店会把有些菜品不写在菜单上，他们会在顾客结账的时候说多少钱，顾客就会感觉贵，找店家理论，但是往往店家就会说你点的时候又没有问我价格，这时候顾客只能认栽，所以在点菜单的时候一定要问清楚菜品的价格，不要让店家推荐。

四、缺斤少两也是很多商家惯用的手段，特别是对于一些比较贵的食材，商家会在自己的称上动些手脚，对于懂行的人来说一下就能看出来，当你点破的时候有的商家就会说看错了，遇到这种事一定要投诉，不要怕麻烦。

五、强买强卖，有的商家会感觉旅客是外地的，在本地人生地不熟，所以就会采取强硬的措施进行买卖，比如某个菜，你没有点，只是问了一下，商家就会帮你做了，当他们做好之后就会给你呈上来，木已成舟，有的顾客只能认倒霉，这时候要勇于维权，因为商家也不想把事情闹大的，很多时候就会算了。

六、讲话不讲清楚，有的商家就会利用顾客的一些心理，或者钻一些话语上的空子，比如你问商家鱼怎么卖的，他会说一个价格，你以为是一份的价格，其实有时候是一斤，或者一两的价格，这时候当商家没有讲清楚的时候，一定要自己问清楚，不要付钱的时候被宰了。

以上是如何防止机场外吃饭被宰。我们在平时最好多学习一些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

瑜伽前吃饭好还是后吃饭好呢？瑜伽运动最好是空腹练！所以练瑜伽最好是练完在吃完饭哦！关于瑜伽前吃饭好还是后吃饭好？瑜伽多久后能吃饭？练完瑜伽后吃什么最好？小编为您一一解答！

瑜伽多久后能吃饭

瑜伽多久后能吃饭呢？因为刚做完运动，立即进食的话就会引起胃部不适长期更是会导致胃炎或其他肠胃炎症。在做完该运动后可停歇40-60分钟进食。

尽量吃新鲜、自然的食物。瑜伽把食物分为惰性食物（肉类）、变性食物（辣椒）、悦性食物（果蔬、牛奶）。瑜伽修行者建议多食悦性食物，少食惰性食物，禁食变性食物。

瑜伽前吃饭好还是后吃饭好

瑜伽一定要空腹练习。如果胃里有食物的话，习练时就会感觉身体沉重，不能充分扭转抻拉身体。因为在做动作时，食物还会在胃里和身体一起动，不利于身体健康。而且瑜伽不仅作用在身体上，还作用在能量上，如果胃里有食物的话，能量就不能平衡流动到身体的每一个部分，大多数的能量都会流向消化系统，用于消化食物，习练也就得不到益处。

因此瑜伽习练最好的时间就是在早上空腹练习。如果吃了丰盛的食物的话，至少要间隔三到四小时才能练习。而且习练完以后要等半个小时才能吃东西。

食物会对身体产生很多影响。瑜伽将食物分为三类：惰性食物：所有非蔬菜水果的食物，多次烹饪的食物，这些食物会让我们感到慵懒；变性食物：烹调过度或加入过多调料的食物，会改变食物的自然味道。

练完瑜伽吃什么最好

1、干贝莴苣丝

原料：莴苣、干贝、大蒜、盐

做法：干贝冲洗两遍，用温水提前泡发两小时，把泡好的干贝搓成丝，浸发干贝的水留用。莴苣去根去皮后，切成丝备用。莴苣丝入开水中焯一下，捞出马上冲凉水，沥干水分备用。起油锅，爆香蒜末。下入干贝丝爆炒出鲜香味。倒入浸泡干贝的水，再添加一些热水，大火煮开。倒入莴苣丝烧开。用一点点盐调味，即可出锅。2、桂圆莲子鸡汤

原料：桂圆0颗左右、莲子1小把、鸡半只、葱姜酒适量、盐适量。

做法：鸡切块氽烫后洗去浮沫，桂圆用温水洗净，莲子用清水洗净备用。所以材料一起放入砂锅里，添加足量的清水和葱姜酒，大火煮开后转小火熬2小时以上至材料软烂，最后加盐调味即可。3、沙参玉竹瘦肉汤

原料：沙参、百合、玉竹、红莲子、芡实、薏米各15克、陈皮5克、猪瘦肉150克、甜玉米1根、盐。

做法：将材料分别用清水浸泡5分钟，然后捞出洗净沥干，瘦肉洗净切大块，入凉水锅中煮开，捞出冲净沥干。玉米洗净切段儿。除盐外的所有材料放入电压锅内胆，注入1、5升清水。选择“煲汤”档即可。食用前加入少许盐。4、鲜鲫鱼豆腐汤

原料：鲫鱼1条，白玉菇150g，豆腐350g，姜片3-5片，葱白3-5段，香菜2根，料酒15g，盐3g，白胡椒粉3g，花生油，水。

做法：鲫鱼让鱼档工作人员帮忙开膛去除内脏、鳞、腮，回家后洗净去除鲫鱼腹内的黑膜，然后抹干，用盐和料酒腌制去腥。豆腐切成块。白玉菇摘净用盐水浸泡15分钟后控水备用。老姜切片，葱白切段，香菜洗净切断。提前用姜片擦一下炒锅防粘，开火将锅烧热后放入适量花生油，下鲫鱼煎至两面金黄。加入葱姜。倒入约1-1.5升的开水，盖上锅盖大火烧开后继续大火煲10分钟至汤色奶白后转小火煲30分钟。30分钟后加入豆腐、白玉菇中小火煲10-15分钟。出锅前5分钟，调入1勺盐、1勺白胡椒粉。出锅后按喜好撒上香菜即可食用。5、冬瓜金针菇汤

原料：冬瓜200克，金针菇80克，家乐浓汤宝（鸡汤口味）1块，水750毫升。

做法：冬瓜削皮切片，金针菇洗净。锅中放入三碗水（750毫升），煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝，加入冬瓜、金针菇，约15分钟煮熟后即可。6、海鲜蔬菜汤

原料：虾仁半碗，圆白菜1个，洋葱1个，姜沫少许，香菜少许，鸡汤2大碗。

做法：用较深的锅来烹饪。首先倒入少许橄榄油，把洋葱条和姜末炒出香味，再倒入切成条的圆白菜。等圆白菜差不多熟了就倒入鸡汤，开锅后再放入虾仁，最后加少许香菜即可。

每个宝宝都有特殊性，父母应该通过了解宝宝的喜好来引导宝宝吃饭。比如宝宝喜欢喜羊羊，不妨试试这样引导宝宝：“宝宝你看，这个蔬菜是喜羊羊最喜欢吃的，喜羊羊吃了这个蔬菜才那么厉害，每次都把灰太狼赶走。宝宝要不要向喜羊羊一样厉害啊？”通过这种方式多些耐心引导会收到不错的效果，下面来看看让宝宝安静的吃饭的措施是什么吧？

在表扬和竞赛中进餐

孩子吃饭时，可以和他一起比赛谁吃得快、谁把碗吃得更干净。如果宝宝表现好或吃得快就要及时表扬，如果宝宝一直比较慢，当他稍有进步时也要及时给予表扬和鼓励，以调动他们的积极性。

父母和孩子比赛吃饭，不仅可以让宝宝提高吃饭的速度，减少东张西望，好动的坏习惯；而且可以让宝宝享受吃饭胜利的喜悦。即便是萝卜和蔬菜这类被宝宝排斥的食物，也因竞争的“压力”让宝宝不得不失去“讨价还价”的时间。

运用形象的比喻帮助进餐

“我是一个大老虎，嗷嗷一口都吃光”这是常用来激发孩子进餐的形象比喻。孩子用餐时，我们就张着大嘴边说边做示范，有利于激发孩子的进餐热情，如此反复，孩子们的饭在不知不觉中就吃完了！也可以把菜比喻成某种事物，让宝宝把它吃到肚子里去，宝宝一般会很高兴把什么东西装到了自己肚子里。

增加进餐愉悦度的小技巧

餐具可偶然作些变化，放些漂亮的台垫、台布或者可爱的卡通碗碟等。

食物烹调及种类可作多方面变化，对于宝宝不爱吃的菜，尝试变换烹饪方式或制作方法。

食物要适合婴幼儿食用，不可过甜过咸，不要加入太多刺激性调味品，如葱、姜、胡椒粉等。

食物不要太大块，这样不易宝宝食用，容易让宝宝产生吃不下的感觉，可以切一些小的花样或图案，这样宝宝会更喜欢。

让大一些的孩子帮忙洗菜、排放碗筷，这会让宝宝觉得吃饭是件蛮有趣的事，也比较有成就感。

绝对避免强制进食与打骂

威胁强迫的方式往往会让宝宝在进餐过程中有情绪压抑和焦虑心理，使宝宝逐渐产生胆小、怯懦的退缩心理或大哭大闹等对抗心理。

而且，强制进食从长远来说，无助于宝宝建立良好的饮食习惯，反而影响宝宝的健康发育，父母要认识到这一点，追着喂和强迫喂都不是可以帮助宝宝建立良好饮食习惯的方式。

小编为大家整理的关于让宝宝安静的吃饭的措施的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

大家是不是都有过约客户吃饭的经历呢?是不是觉得面对外籍客户不知如何开口呢?首先要不能贸然地上来就说：“一起吃个饭吧?”，而是应该礼貌低问别人是否有空……

i wonder if you have time this evening?

我想知道您今晚是否有空?

would you be interested in dinner with me ?

今晚能请您吃个饭吗?

which kind of restaurant do you prefer, chinese or western?

您喜欢去中餐厅还是西餐厅呢?

i’ll pick you up at 7:00 pm, if it’s ok with you.

如果合适的话，我晚上7点去接您。

美式地道用餐口语

我们来谈谈一些在餐厅内会用到的句子，以及一些跟吃饭有关的单字片语。配合美国的食物介绍一二集来看，相信从此以后到美国餐厅用餐不再是件难事。

1. do you like to go out eating?

想不想出去吃呢?

有次我问老美出去吃东西怎么说，他回答说一般出去吃饭，他们只说go to eat ，go out eating 或是eat out 而不会说go to dinner，go for lunch，也就是不需特地说中餐或是晚餐。的所以后来老美问我刚去哪了，我应该要说的i just went out eating，而不会说i just went to dinner。小明细多注意，你的英文会更棒。

如果要强调是去吃午餐或晚餐的话，一般就直接说lunch 或是dinner。例如人家问你，“where did you go?” 你就可答说“lunch。”

2. there is a deli over there，do you like it?

那里有一家deli(餐厅)，你喜不喜欢呢?

美国的餐厅可分很多种，restaurant 是一般的通称，另外常用到的有deli ：供应三明治，沙拉这种现成的，不需再经过烹调的餐厅，例如subway 就可以算是deli。另外还有grill 也随处可见，翻译成烤肉餐厅，多半是提供牛排，汉堡热食类的食物。

deli 这个字是delicatessen 的简写，可是现今在美国一般只会听到deli 而很少听到delicatessen 了!

3. what do you like to drink?

想要喝什么?

美国餐厅的习惯，吃饭时都会点一大杯饮料，所以侍者一定会先问你what do you like to drink。也有人会这么说，can i get you something to drink?。一般餐厅都会提供的有coke，diet coke，sprite，iced tea，以及lemonade 等。如果什么都不要，就说just water。

值得注意的是，在一般的速食店提到drink 都是指soft drink 而言。但是一般人说到have a drink 时，他们多半指的是alcoholic，也就是含酒精的饮料。所以如果有人问你，“come on, have a drink with us.” 他绝不是要你跟他们一起喝可乐的意思，而是要你跟他们一起喝酒啦!

4. are you ready to order or just a minute?

你们准备好了吗? 还是要再等一会?

通常饮料上桌之后，大伙都还要花点时间研究一下菜单，如果侍者看你们大概都差不多了，他就会过来问你们，are you ready to order or just a minute?如果是已经准备好要点餐了，就直接跟她说你想吃什么，如果大家还要再研究研究，则可以跟侍者说just a minute。或是wait a few more minutes。请他等一下，他会说ok. i’ll beback.(好，那我等下再来。)

5. do you want to separate check?

如何安排请人吃饭呢?以下几点务必注意：

一、最重要的一点你可千万别忘记了，那就是谁请客的问题。一般经过你的倡议自然是你请客了，也就是你应该说"i’ll treat you."“我请客。”当然，如果你请的外国人提议"separate checks"，那就是中国人所谓的aa制了，也就是分别买单的意思，你吃多少就要付多少钱。如果是"split the bill"，那就有区别了，一般这种宴请不会出现，那是平摊帐单的意思。在中国，一般同学、同事聚会就会用到最后一种。

二、在你请人吃饭的时候，你应该首先问问人家："what are you in the mood for?"“您想吃什么?”"mood"这里有心情、心绪的意思，这句话中"be in the mood for"是一个固定的用法，意思是“想吃什么?”当然，如果这种用法用到别的地方，就有了不同的理解。比如，看到了电影院，你会这样问："are you in mood for a movie?"意思是“你想看一场电影吗?”自然，"for"后面还可以用"dancing，shopping,smoking等。但是千万不要说成"are you in the mood?"这样就会引起人的误会了。

三、最后一点可是人命关天了，那就是大家一起结伴出行吃饭，事先应决定谁开车的问题。面对美酒会开车的朋友自然要牺牲一位了，不然一旦都喝了酒，回来的时候可就泡了汤，谁也不敢开，谁也不能开了，谁来是违章，大伙的性命最重要。因此，大家在出行前会问"who’s gonna drive?"“谁来开车呢?”"gonna"是典型的美语，表示即将发生的事，其实就是"going to"，同样，还有"wanna"即"want to"，用法很特殊。这句话也可以说成"who’s driving"?但这种说法不如第一种流行。

你们要不要分开付帐?

比如说二对夫妻出去吃饭，大家想各自付自己的，则你们可以主动跟侍者说的we want to separate check。有时他们也会主动问你，do you want to separate check?或是do you want separate checks? 这样的话帐单就会有二张。但有些餐厅separatecheck 会多收服务费，最好先问清楚。如果是要一起付，则简单地说，together或是one check 就可以了

用外语请人吃饭的三点注意

人是铁饭是钢，不吃一顿饿得慌。在北京还真看到过“饭是钢”的餐厅，可见吃饭的重要性。中国人早就有这种说法，尽管“民以食为天”是旧的习俗，但是传统意义上的吃饭已经衍生为现代重要的交流与沟通的方式，它与你我的生活已经密不可分。人与人之间的交流、生意人之间的谈判、同事之间的沟通、亲人之间的亲密等等，但请客吃饭有一点是有共性的，那就是不管你的目的是谈生意还是与人约会，最终的打算是让对方高兴而来满意而去。

从一个宝宝的四个月开始，逐渐的家长就要给孩子添加辅食了，直到孩子一周岁，孩子的家长开始踌躇，给孩子喂食到底是多吃饭好呢？还是多喝奶好呢？

有人认为，多吃饭呗，孩子眼看着大了，再不好好地喂粮食，孩子供给会受到影响。也有人说还是多喂母乳好，毕竟这才是一个妈妈送给孩子最好的礼物。再说，成人后还需要天天喝奶呢！

其实，这些想法单听起来也都没有错，但也都有可圈可点的地方，比如，多喝奶一方的论调，细究起来就是大问题，因为孩子的正常进食没有得到良好的训练，孩子出现了挑食、厌食的情况。另外，孩子喝奶成为习惯，还会影响孩子咀嚼能力的发育，甚至是身体的正常发育。

看来，孩子满周岁后多喝奶这件事已经被否定了，那多吃饭就成了最正确的选择。事实上，也正是如此。

孩子周岁后多吃饭的好处很多：

一．能够帮助孩子的牙齿发育得更好。通常情况下，孩子的牙齿在进入周岁后已经发育得相当好了，如果家长不趁着这个机会给孩子咀嚼食物的机会，孩子不但未来牙齿长得不好看，而且牙齿还会因为大量的奶渍吸附在牙齿表面，更容易罹患齿科疾病，甚至影响孩子的牙齿发育，让孩子长出一口让人忍俊不禁的排牙，严重影响着孩子的个人形象。

二．帮助孩子修正脸型。总是喝流食的孩子一般牙齿发育都存在或多或少的问题，这将大大地影响孩子的脸部形象的发育，好多孩子因此变成了“鞋拔子”脸，“猪腰子”脸。

其实这都是由于孩子的口腔肌肉和骨骼长期得不到锻炼的原因，长期以往，势必会影响到孩子的脸型结构，如果家长再忽于管理，后期矫正都不会让孩子的脸型回归正常和自然。

既然孩子周岁后的饮食这么重要，那么作为宝妈我们该怎么做呢？

首先，以吃饭为主，喝奶为辅。当然这个训练的过程家长要有耐心，不要强迫，防止给孩子造成心理阴影。

其次，控制孩子的吃饭数量。由于，孩子还小，她们的肠胃尚在发育中，一下子不足以承担过多的食物，一旦吃多可能会给孩子造成一定的身体伤害，形成消化不良，甚至是积食等等，所以，家长要控制好在吃饭的数量，应当从小集多。

最后，一定要养成孩子饮食的好习惯。比如家长不追着喂饭，孩子吃饭要按时，不吃零食等等。这些都是孩子正确饮食的基础，对孩子的身体健康一生有意义。

这本书非常实用，食谱多种多样，有详细介绍，都是彩图，对年轻宝妈具有重要的指导意义，有理论有经验更重要的是有食谱，是育儿必备书。

民以食为天。年年出行大概只有吃上最容易出问题，这个东西着实让人防不胜防。那么如何防止机场内吃饭被宰呢?下面给您介绍下吧。

一、不要贪图便宜，一般来说，便宜没好货，而且很多不法商家为了节省成本，使用有害材料，所以我们要学会辨别。

二、购买之前看清楚问清楚，这样出事之后，我们就有充足的理由去捍卫自己的权利。

三、与大家一起结伴吃饭或者其他的，因为有的店家看到独自一人尤其是女生，就无所忌惮，前来行骗，一定要注意，人多就不怕他。

四、尽量选择一些大一点的饭店。大的饭点比较正规。一般来说大饭店的东西虽然有点贵，但毕竟不会随便涨价。

五、出行之前，可以适当了解一下当地的消费水平。对当地食品的物价有一个底。当别人狮子大开口的时候，我们可以拒绝。

六、如果遇上有的饭店商贩死缠烂打的时候，我们一定要维护自身的权益。果断报警，不给他们机会。

以上是如何防止机场内吃饭被宰。为了出行方便，建议大家撑握些机场安全小知识，更多相关安全知识尽在。