昨天上午10: 30，神舟11号宇航员景海鹏和陈东在北京航天城宇航员公寓会见媒体，介绍神舟11号任务。这也是他们自11月18日返回地球以来首次公开露面。经过33天的太空飞行，这两个人经历了3周的医疗恢复期，目前情况良好。
这是景海鹏第三次完成神舟任务。与之前的14天隔离期相比，该隔离期更长。据海洋与解释局的记者介绍，在隔离期间，航天医学专业人员主要通过物理治疗、中药调理和逐步锻炼恢复两名宇航员的心理和生理机能指标，使他们恢复到飞行前的状态。
这种隔离会持续多久？
在“最长飞行”后，隔离期增加到22天
海洋学和解释局的记者指出，通常情况下，医疗隔离期为2周14天，但在任务结束后，两名宇航员在公开露面前进行了22天的医疗隔离。
10月17日7: 30，长征二号F姚11运载火箭搭载神舟11号载人飞船从酒泉卫星发射中心发射升空。两名宇航员景海鹏和陈东将开始为期33天的太空旅行，这是中国迄今为止最长的太空飞行。
此前，2008年9月29日，翟志刚、刘伯明和景海鹏成功完成了“神七”任务，并从呼和浩特乘专机返回北京。三名宇航员返回地面后，他们都不同程度地减轻了体重，特别是舱外宇航员翟志刚，他由于过度体力消耗而减轻了大部分体重。
回到北京后，三名宇航员无法立即与家人团聚。相反，他们在医疗隔离中生活了14天，并接受了一系列身体检查和康复训练。中国载人航天工程航天员系统副总设计师黄表示，经过近一个月的休养，三名航天员可以恢复正常活动。
此外，2012年，完成了为期13天的9天太空飞行的航天员景海鹏、刘旺和刘洋回到了航天员在北京航天城的公寓，并接受了为期两周的医疗隔离。
为什么隔离是必要的？
普通病毒会造成致命伤害。
据专家称，14天的隔离基于两个考虑。一方面，宇航员在太空飞行后免疫力低下，更容易感染传染病。另一方面，在太空飞行时，微生物的变化使致病性更强，所以宇航员返回地面后必须隔离。
长时间生活在空气中的宇航员回到地面时通常很虚弱。地面上的任何普通病毒都可能对它们造成致命伤害，因此必须实施严格的医学隔离。
据报道，宇航员公寓为每个返回地面的宇航员准备了一个起居室。他们可以在没有任何干扰的情况下生活、学习和工作。他们还配备了24小时值班的医生，随时随地提供医疗监督和保险支持。一方面，它可以保护宇航员免受外来传染性细菌的入侵，另一方面，它也可以防止太空细菌影响周围的人。
在隔离期间，宇航员不能回家，但他们的家人可以探望他们。根据一般医疗隔离规定，在医疗隔离完成之前，宇航员“不能拥抱，只能握手”。
我们应该注意哪些问题？
骨质流失、肌肉萎缩、站立耐力下降等。
世界载人航天飞行的历史表明，宇航员在长时间的太空飞行后可能会出现骨质流失、肌肉萎缩和站立耐力下降。
黄说，宇航员返回地面后，应该采取生理、心理和生命措施帮助他们恢复。一方面，应该进行隔离；另一方面，应该采取康复措施，如按摩游泳和其他康复训练。
此外，宇航员中心医疗监督和医疗保险研究办公室主任李永志解释说，宇航员返回后，除了在着陆点进行医疗检查外，他们还将对自己的健康做出基本判断。回到培训中心后，他们将进行更详细、更全面的体检和健康评估。
检查项目相对复杂，包括临床科室、心、肺、脑等。所有方面，尤其是在特殊条件下执行的任务对人体功能的影响，如站立耐力下降、平衡功能下降、肌肉萎缩等。，需要密切关注。
将进行哪些医疗？
接受按摩、中医调理和调理
在神九飞行期间，我们采取了许多预防措施，并增加了帮助宇航员对抗失重的练习。宇航员系统总指挥陈善广早些时候说，身体康复分为三个阶段:医疗隔离、医疗康复和休养。
在医疗隔离期间，宇航员将适应地球环境，特别是重力环境，改善心血管系统和支持运动器官的功能，提高站立耐力，消除宇航员公寓飞行后的疲劳。除了医疗措施，宇航员还将接受按摩、中药调理等。在此期间，宇航员基本上与外界隔绝。
第二阶段是医疗休养期，大约持续20至30天。宇航员将呆在天气和空气都很好的疗养院里，在继续恢复的同时逐渐增加他们的活动。在恢复措施的前两个阶段完成后，医疗监督和健康保险部将安排宇航员进入大约三个月的恢复和休养期，以将宇航员的各种生理参数恢复到飞行前的状态。如果宇航员三个月后身体健康，他们将开始正常的日常训练。