从生物学和进化的角度来看，人体出汗是非常正确的，这也是人类进化成为地球上顶级食肉动物的一个重要原因。
出汗不仅是一种高度先进的散热系统，而且还起着防御作用。每个踢足球的人都知道很难抓住一个又湿又汗的人。
早期人类在奔跑和狩猎前吃像鬣狗一样的动物尸体。照片显示海莲娜·布鲁尼正在吃死小牛。
据国外媒体报道，坚持不懈的确会有回报！即使你不得不忍受运动产生的汗水，从生物学和进化的角度来看，人体出汗是非常正确的，这也是人类进化成为地球上顶级食肉动物的一个重要原因。几百万年前，消化系统消耗了人们摄入的大部分热量。在此期间，大脑需要的能量是人体其他器官的20倍。因此，为了人类大脑的发展，我们需要更高热量的食物，并从狩猎和杀害其他动物中获取肉类，这正好符合这一要求。
一种关于人类进化的理论认为，我们的祖先大约在200万年前开始吃肉，这将迅速促进人类大脑的发展。因为肉类食品含有大量的卡路里和脂肪，所以肉类食品可以使人的大脑变得更大。但是早期人类是如何得到肉的呢？
一种方法是早期人类吃动物尸体，类似于现在的群居动物，如马和骆驼。人类绦虫是由狗和鬣狗的感染进化而来的，这意味着在某种程度上，早期人类一定吃过被狗和鬣狗吃掉的动物尸体，并接触过它们的唾液。但这并不是早期人类获取肉类的唯一途径。
早期人类必须参与狩猎活动。然而，直到大约20万年前，人类才开始用石头和棍子等工具狩猎。230万到20万年前，早期人类是如何狩猎的？克里斯托弗·麦克杜格尔是《生来就是为了跑》的作者，也是一名记者，他说我们追逐猎物到极限的目的是为了得到它们美味的肉。
出汗在长跑和追逐猎物的过程中非常重要，以免身体过热。我们的祖先最终耗尽了猎物，获得了最好的狩猎机会。出汗在整个过程中非常重要。对于一只被人类追赶并跑了很长一段距离的瞪羚来说，人类可以在奔跑时流汗并排出体内的热量，但是瞪羚不能这样做，这意味着它们不能在非洲大草原上跑很长一段时间。
跑得太久，像瞪羚这样的动物必须停下来喘口气，这将为早期人类提供最好的狩猎机会。这就是我们经常提到的“坚持”策略。当瞪羚跑了大约5英里时，它必须停下来休息和呼吸，否则它将面临生命威胁甚至死亡。像瞪羚这样的动物不奔跑时可以完全伸展横膈膜，而人类祖先直立行走是为了避免这些问题。
人体汗液实际上是一种非常有效的散热系统，可以说是动物世界中最有效的散热方法。研究表明，大约189万年前，一些人类特征同时进化，包括直立行走、无毛皮肤、出汗和长跑。这些能力的原因可能是气候变化。那时，地球开始变暖，森林栖息地变成了开阔的草原，从而使人类能够直立行走，甚至在开阔的地方奔跑。这也可能导致他们选择狩猎动物作为肉食。
出汗不仅是一种高度先进的散热系统，也是一种防御机制。任何在夏天赤膊上阵踢足球的人都知道，很难抓住一个汗流浃背的人。当你下次大汗淋漓时，你可以花些时间冷静思考。尽管出汗可能会让你尴尬，但这种生物功能是人类成为地球上顶级捕食者的一个重要原因。