如果你忘记了密码，你可以试着闭上眼睛回忆一下。研究表明，当我们与外界隔绝时，它有助于我们回忆，因为与外界干扰隔绝释放了记忆事物所需的大脑能量。

英国萨里大学的心理学家测试了200名男性和女性，给他们看短片，并问了一系列关于他们看到了什么的问题。第一个无声视频显示一个电工小偷在房间里偷东西。然后志愿者被要求回答一系列关于他们看到了什么的问题。他们中的一半人在回答时不得不闭上眼睛。

睁着眼睛回答问题的志愿者的平均正确率为48%，而闭着眼睛回答问题的志愿者的平均正确率为71%。这个结果和研究人员预期的一样。

第二部短片来自英国广播公司系列节目《犯罪观察》，其中包含音频和图片信息。结果显示，闭上眼睛有助于回忆听到和看到的信息。

科学家认为，人们可以通过创造他们试图回忆的事物的心理图像来提高记忆力。然而，这种说法并不能完全解释为什么人们更容易记住声音信息。

研究人员罗伯特·纳什说，这可能是因为闭眼会使人与外界隔绝。在很长一段时间里，警察会让证人在询问和记录时闭上眼睛。发表在《法律与犯罪心理学》上的纳什的研究表明，如果警察与受访者相处融洽，警察会收集更多的证据。

纳什博士认为简单地闭上眼睛对人们的日常生活也有好处。例如，人们闭上眼睛就能记住个人识别码和购物清单。尽管他在看完短片后立即向志愿者提问，但一些研究表明，闭上眼睛可以帮助人们回忆起几年前的事情。