事实上，气候是否会影响人们的情绪是一个有争议的问题。许多调查表明，天气因素与人们的情绪变化密切相关，而许多研究提出了相反的观点。大多数研究都停留在相关性上，很少解释天气影响情绪的深层机制。

季节性情感障碍(SAD)就是一个在这个领域变得更加清晰的例子。气候相关的季节性情感障碍是一个常见的心理问题。病人在冬天抑郁，在春天或秋天恢复正常。这种心理问题有时被称为冬季抑郁症。在漫长的阴天，这种疾病会恶化，生活在高纬度地区的人们由于缺乏阳光，更容易患上严重急性呼吸窘迫综合征。SAD可能与血清素或褪黑激素有关，阳光刺激这些激素的分泌，从而影响情绪。这种疾病有许多治疗方法，但最直接有效的方法是接受光。奥地利西部的利茨伯格村的居民长期以来一直受到南非民主联盟的困扰。由于附近群山的遮挡，这里的村民每年都要忍受4个月没有阳光的黑暗冬天，这让他们非常不舒服，表现出疲劳、失眠和感觉一切都很糟糕。为了得到阳光，他们每个周末都去邻村晒太阳。直到2007年，政府才投入巨资建造了一个阳光反射装置，将附近山区的阳光反射到小村庄的街道和屋顶上，这个问题才得以解决。

阴天使的抑郁情绪也可能主要是由于缺乏充足的光线，这可以通过晒太阳来解决。如果没有自然光，那么人工全波长光疗也能起到很好的效果。

事实上，季节性情感障碍对情绪有更深层次的影响。请移至:

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