医生总让我们多喝水
但从没告诉你喝什么水
水是人体的基础
多喝水确实对人体有好处
健康的好水是多种矿物元素的载体
为人体提供非常重要
但又无法自我合成的有益营养素
比如
对心血管健康骨骼有益的钙镁元素
但并非所有的水都是这样的
健康好水
例如人们生活中喝的纯净水
以及大多数净水器中获得的纯水
几乎不含矿物元素
纯净水还会从肠道
黏膜等地偷走矿物元素
不适宜长期饮用
所以不仅要多喝水
还要多喝含天然矿物元素的好水哦
医生总让我们多喝水
但从没告诉你喝什么水
水是人体的基础
多喝水确实对人体有好处
健康的好水是多种矿物元素的载体
为人体提供非常重要
但又无法自我合成的有益营养素
比如
对心血管健康骨骼有益的钙镁元素
但并非所有的水都是这样的
健康好水
例如人们生活中喝的纯净水
以及大多数净水器中获得的纯水
几乎不含矿物元素
纯净水还会从肠道
黏膜等地偷走矿物元素
不适宜长期饮用
所以不仅要多喝水
还要多喝含天然矿物元素的好水哦