冬季寒冷。第一在日常饮食的时候最好遵循三个原则:保温、防燥、御寒。这样能够让您在冬季提升抵抗力少生病。1、高蛋白食物在这个季节中,一定要注意补充能够提供热量的
很多女人因为工作压力大,作息不规律而导致脸总是黯淡无光的。有些人会选择使用中药,有些人都觉得是药三分毒,就会选择食疗,今天。小编就为您提供一个提升气色很好的食
香蕉表皮上的黑斑越多,它的免疫活性也就愈高,香蕉具有的免疫激活作用比较温和,若每天吃2根香蕉,可以提升身体的抗病能力,特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭,对病人
运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为填饱肚子,还是补充精力?运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是
日常生活当中,水果是人们必不可少的一种食物,平时我们在补充维生素或者是其他的营养物质的时候,也会适当的吃水果,水果当中的香蕉就是人们自始至终都喜欢吃的一种水果
很多人在一天忙碌的工作之后都会选择来泡澡放松一下。泡几十分钟热腾腾的澡,一天的疲劳都会消散,如果在泡澡中加入一些中药,不光可以放松身体,还可以促进血液循环,使
香蕉是我们大家都非常熟悉的水果,香蕉营养丰富,而且还可以通常便,预防便秘,提供给人体所需的维生素和微量元素。因此很多人都喜欢在运动后吃香蕉,下面来具体的看一下
青梅酒在我国有一定的历史,而且还对身体有好处,女性朋友们如果常喝青梅酒,还能起到抗衰老的作用。因为青梅味道酸,饮用青梅酒后能够刺激唾液腺分泌较多的腮腺素,腮腺
火龙果的原产地主要是在中美洲,像巴拿马,厄瓜多尔,哥斯达黎加,古巴,哥伦比亚等等地方,后面才传入到东南亚国家,像是泰国和越南,而我国则主要是广西,广东,海南,
香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺
石榴果实外形独特,石榴一般拳头大小,未成熟时,皮呈青色,籽粒晶莹,酸甜可口,营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴入药或加工
作为一种比较常见的水果,石榴的营养价值还是比较高的,尤其是对于女性来说,经常吃石榴还有着很多方面的好处,因为石榴中的女性荷尔蒙比较多,经常吃石榴,可以补充这种
石榴的果实晶莹剔透并且多汁,美味爽口,是非常受欢迎的水果之一。不过我最不喜欢吃石榴,嫌麻烦哈哈,以前吃石榴都把籽吐掉,只取汁水,后来考虑增加点纤维和维生素E,
菠萝是春天常吃的水果,其自身几乎含有人体所需的维生素,16种天然矿物质,同时还能够帮助消化吸收。不仅如此,吃菠萝还可以减肥,因为菠萝能够帮助人体消化吸收,而且
香蕉可以说是众所周知的水果了,它的减肥功效深受大家的喜欢,不过香蕉的好处可不止减肥这一种哦。吃香蕉还可以预防高血压、消除疲劳、预防便秘、让人心情愉悦和缓解贫血