懒人福音：想产生长期记忆吗？放空一会儿就够啦！你想记住重要的事情吗？休息就够了！好好休息——不要看电视，不要看手机信息。是的，就这么简单。只要我们在没有外界刺激的情况下在房间里安静地呆10分钟，我们就能提高