将牛油果洗干净去皮去核，切成小块直接吃;或者把牛油果切成小颗粒，配上自己喜欢的蔬菜粒做成沙拉吃;还可以将牛油果切开后，用勺子舀出果肉，放入搅拌机搅碎。然后涂抹

牛油果富含脂肪，也是一种高钾食物，并且牛油果所含膳食纤维十分丰富。牛油果的吃法很多，不仅可以直接去皮去核食用，还可以做成沙拉或者奶昔。下面我们就以牛油果甜橙奶