芥蓝是日常生活中经常会吃到的蔬菜，虽然蔬菜对人体有很多好处，可以帮助身体补充多种营养成分。但是食用过度效果往往会适得其反。那么芥蓝吃多了好不好呢？芥蓝吃多了会

性能力下降是跟着年纪的增大体质下降有直接的关系的。平常的时候纵欲过度，也是会让人的身体透支，出现性能力下降的情况。一般来说性能力如果下降的话，除了在身体上给人

什么才算是好男人？有人认为要有车有房，有人认为要有一份好工作，还有的人认为要有一副好身板，这都有道理。如果从婚姻角度来说，好男人还必须要有足够强大的性能力。男

在正常情况下男性的性功能包括性欲、阴茎勃起、性交、情欲高潮、射精等几个方面，是一个复杂的条件和非条件反射构成的完整过程。任何原因引起的以上环节发生障碍都可以造

对于很多年轻男性来说，平日里最喜欢的一个运动就是俯卧撑了。因为这种运动可以展现男人的风范，甚至可以用一个手指来做，吸引女性的关注。近日有专家指出，俯卧撑能够提

性功能的时间关系男性的面子问题，更关系到夫妻生活的质量问题。男性如果出现性功能障碍，无疑是一个巨大的打击。事实上，男性都想拥有长时间不射的持久度，那么怎么锻炼

如何提高男性的性功能？受孕是否成功，除了和女性排卵和身体因素等有关外，还和男性性功能密切相关。性功能强的男性夫妻关系更为和谐，受孕的成功率也更高。男性可以通过

性功能是所有男性都十分在意的一件事，如果男性在进行性生活时，表现出挺而不坚或是不持久等问题，那么对于男性无疑是一个巨大的打击。男性朋友们可以通过一些锻炼，提升

良好的性能力是男人证明自己是一个男子汉的重要标志之一。日常生活中，一些男性由于受到勃起无力、性爱时间短等问题的困扰，会觉得“抬不起头”。男性想要提升提升性功能

性能力对于男性来说是非常重要的。如果性能力不佳，不仅会影响夫妻生活，还会对心理产生一定的影响。长久下去，就容易出现自卑等不良的心理反应。因此，对于男性朋友来说

现代社会，阳痿似乎已经成为了男人们“必患”疾病之一，特别是一些三十岁左右的男性，每天很少运动导致浑身都是赘肉。解决阳痿就需要提升性能力，那么男人运动有没有提升

一、起床后：打个哈欠。健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。教你怎么做：深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随

喝酒似乎是男性的标志，几乎没几个男人不会喝酒，偶尔喝酒可以缓解工作压力，拉近朋友间的感情。甚至有不少男性在进行性生活前喜欢喝点酒，认为可以助性、提高性能力。男

生活中，夫妻关系的稳定与否主要取决于夫妻之间的性生活是否和谐，而男性的性功能又决定着夫妻性生活的质量，那么，怎么才能提高性功能？提高男性性功能的五大方法刺激腹

睾丸被称为男性的精子工厂，对于男性生殖健康有很大的作用。因此，在日常生活中要注意睾丸保健，例如：按摩睾丸。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能得以提

近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性

怎样锻炼能提高性功能一次性行为需要消耗大量体力，如果男性平时缺乏锻炼，体力不足，那么自然无法自如地享受性生活，自然无法提高怀孕几率。男性所以平时要多活动，锤炼

冬至节气即将来临，在这个期间我们都应该注意吃些什么来补充身体的营养呢？调节身体很重要，不过在冬至节气里有一个大家比较喜欢节日那就是每年一度的平安夜、圣诞节，在

深蹲这项运动还是比较普遍一种运动，通过简单的蹲下与起立这两个运作可以有效的锻炼腿部肌肉与臀部肌肉，那么深蹲可以提高男人的性能力吗？深蹲锻炼性功能吗深蹲锻炼是一

都说男人四十一枝花，但现实情况告诉我们，这些花很可能是“残花”，因为男人进入四十岁之后，身体也不断再走下坡路，所以性能力肯定比年轻人稍逊一筹。那么，男人四十岁