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良好心态
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演讲时建立信心和良好心态
寻找和抓住演讲的机会。作为一个初学者,要进行大量的小范围的成功的演讲。这样建立你的信心!! 接受有充分的时间准备的熟悉的演讲话题。否则的话,礼貌地拒绝。演讲
良好心态坚持锻炼
随着年龄的增长,人身体各器官的机能逐步退化,尤其是心肺功能衰减,腿部力量减弱……这似乎是自然界不可阻挡的规律。如何延缓衰老,这是摆在每一个50~60年龄段人面
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