紫甘蓝生吃好还是熟吃好?紫甘蓝怎么吃最营养?紫甘蓝就是紫包菜,含有丰富的维生素和其他物质,经常食用对身体有不少好处。不少人困惑,紫甘蓝生吃好还是熟吃好?关于,紫甘蓝生吃好还是熟吃好?紫甘蓝怎么吃最营养?