产后催乳可选择按摩饮食双管齐下，新妈妈生完小孩容易遭遇奶水不足的窘状，想知道如何轻松下奶吗？教你几个按摩手法和催奶食谱，双管齐下让您变身乳牛，让宝宝不再饿肚子
产后补血的营养餐有哪几款？刚生育完宝宝，妈妈们容易气血低，并且贫血的症状也是时有发生，而通过食疗来改善，这样方法会比较慢。1、阿胶枸杞粥阿胶20克，枸杞子30
产后为什么不宜多吃鸡蛋？新妈妈生完宝宝，为了加强营养，产后宜吃容易消化而且营养丰富的食物，鸡蛋就是很好的营养品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素
产后喝红糖水和吃法有什么讲究？红糖被称为“东方巧克力”。在我国，无论南方还是北方，都有孕妇产后喝红糖水的习惯，红糖含有铁质，胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、
十月怀胎，终于盼来了心爱的宝宝，母亲的乳汁，是婴儿的粮库。中医历来对母乳有很高的评价，如《本草再新》记载：“人乳，补心益智，润肺养阴，除烦止渴。”《随息居饮食
宝宝进入吃辅食的阶段的时候,买过GlasslockBaby婴儿辅食盒,觉得挺好用的。下面小编为大家介绍glasslockbaby辅食盒好用吗？glassloc
当妈妈的都知道，自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根，可她们也许不知道，产后第一餐的饮食不恰当，也可能成为月子病的根源。那么，产后第一餐吃什么更好呢？新妈妈
挑选小孩食品是主要看营养标签，国外的营养标签已经成为强制性的行为，所有的食品、营养品必须有营养标签，其中包括多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组一天
3岁以下是人生长发育最为关键的时期，宝宝4个月后，在母乳喂养的同时，就可以添加适量的营养食品，婴幼儿食品安全的问题尤其重要，下面来看看选择婴幼儿配方食品注意什
产后恶露排不出是什么原因？许多老人认为，产后大人体质虚弱，需要好好保养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。专家点评：这样做弊大于利，产后及早下床活
生完宝宝后，很多妈妈的奶水都是不够的，不是没出来就是没通，面对这种情况，很多有经验的人都会把孩子抱过去，让孩子一边吮吸一边刺激母乳，因为只有这样刺激乳房，妈妈
产后红糖吃多会有什么影响？中医认为，红糖有益气补中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化淤之效。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。产妇在
妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高
鸡是宝产妇滋补的传统食品，有助于产妇的身体恢复，促进乳汁的分泌，是月子里不可缺少的营养品。鸡的全身都是宝鸡肉性平，它是蛋白质含量最多的动物食品。每100克鸡肉
产后拒做黄面婆宜喝什么汤？相夫教子是中国传统妇女的标准，很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。专家表示：只
产后多喝海带汤有什么好处？韩国产妇产下宝宝后并不像中国产妇那样摄入过多的高蛋白、高热量食物，相反，她们把中国人认为性偏寒凉的海带视为滋补“圣品”，常常一吃就是
哪种鱼产后催乳吃效果好？鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。催乳
产后喝催乳汤有什么讲究？为了尽快下乳，许多产妇产后都有喝催乳汤的习惯。但是，产后什么时候开始喝这些“催乳汤”是有讲究的。喝得过早，乳汁下来过快过多，这时新生儿
宝妈在哺乳期都希望奶水多，让宝宝吃得痛快。但是现在生活节奏快，压力大，环境复杂，往往影响了宝妈的奶水。那么产后下奶快多喝水还是多喝汤呢？在传统的育儿观念中，下
产后宝妈吃素食的好处有几个？产后开始坐月子的新妈几乎每天都是鱼汤、鸡汤各种进补，其中也有不少妈咪表示有些受不了，其实产后吃素食也有进补效果哦!一起来看看产后吃