亚健康状态是当前社会很多人的身体状态，光辐射和噪音污染以及空气污染都会给人体带来不可逆的损伤，人们对于身体健康的重视程度也越来越高，对于食物的要求也随之提高，

多读书多看报，少吃零食多睡觉，多吃蔬菜身体好。现代人手机不离身，对着电脑就是一整天，噪音污染光污染，亚健康状态下癌症可乘的机会也多了，为了自己的身体健康，一定