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睡一会
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少睡一会儿不要紧?变胖你可别哭
在法国作家伏尔泰看来,睡眠和希望同等重要。他甚至把前者描述为人们遭受了成千上万的苦难后上帝给予的补偿。对于一些患有肥胖症的人来说,睡眠具有特殊的意义。一系列研究
想要减肥?科学家称你应该多睡一会儿
许多人的新年决心是减肥。实现这个崇高的目标可能是一个真正的挑战,尤其是如果你是一个爱吃甜食的人。但是新的研究表明,抑制你对糖的渴望可能和获得更多的睡眠一样简单。
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