在怀孕期间，合理的饮食能够为宝宝提供丰富的营养，而且还能帮助准妈妈调理身体，但是除了注意从饮食方面进行营养搭配外，还需要注意一些其他的问题，比如对矿物质的补充

很多孕期的妈妈为了保证胎儿的营养，每天大鱼大肉的吃，好像胎儿越大就是越健康的样子，其实这是一种误区。怀孕期间的饮食的确需要注意，但只需要比往常的营养元素增加一

怀孕的每个阶段都应当根据当前的阶段，在饮食上做出调整，就像孕晚期，这段时间是宝宝大脑发育的高速时期，所以准妈妈需要摄入足够的热量和蛋白质。相比于孕中期在饮食上

反式脂肪酸是一类对健康不利的不饱和脂肪酸，天然脂肪中有少量存在。那么，注意！反式脂肪酸食品威胁女性健康。跟着小编来学习一下吧！来自美国布的研究者们在过去12年

自从怀孕以后，妈妈们对宝宝都是十分期待的。那么，注意！要想宝宝聪明，孕妈营养是关键哦！跟着小编来学习一下吧！想让宝宝更聪明，妈妈吸收是关键研究表明，正常的健康

“先天不足，后天难调”，充分说明了孕期营养对优生的重要性。那么，注意！保证孕期营养是生出完美宝宝的根本。和您一起来看一下！怎样才能调配好孕妇营养膳食？1.确保

有些细心的妈妈可能会发现，对于有些新生儿来说，它们在生下来之后有的是头发比较浓密的，但是有的宝宝头发却比较的稀疏。那么，宝宝发质与孕期营养有关系吗？看完你就知

我们都知道胎儿生长需要很多的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，这些都是需要准妈妈来提供，所以在饮食上准妈妈就非常注意这些营养物质的摄入。但是到了冬季，因为天气寒冷

肥胖的准妈妈在怀孕的时候应当尤为注意，因为肥胖可能会导致宝宝出现巨大的情况可能还会引起妊娠糖尿病，妊娠高血压等状况，所以需要尤为注意。那么肥胖的准妈妈在孕期的

怀孕22周是怀孕六个月的第二周，这个时候，你的行动已经有些迟缓和笨重，所以在日常生活中要注意安全，以防出现意外。那么，孕妈须知：怀孕第22周的营养需求和注意事

孕妇在孕期需要的营养是要非常丰富的，而且应该均衡的营养才能满足孕妇和宝宝的营养需求，所以在饮食方面要特别的注意。那么，孕期最营养食物之核桃黑芝麻软糖。就让的小

有些孕妈妈在怀孕的时候胃口不佳，尤其看到肉就恶心，这就会遭到家人的不理解：你不吃肉，孩子从哪里获取营养？其实在孕期营养均衡也是非常重要的。只吃肉就能满足宝宝的

孕期准妈妈要营养摄入对胎儿的发育有非常重要的影响，尤其是在孕早期以及中晚期，一个是胎儿需要初期的发育，另外一个是胎儿需要大量营养快速成长。所以，如果您是刚刚怀

核桃中脂肪含量极高，食用过多必然会由于热量摄入过多造成身体发胖，进而影响人体正常的血压、血糖和血脂。那么，核桃补脑神品，孕妈妈怎么吃最营养呢？跟着小编来学习一

对于怀孕后的准妈妈来说，没有比肚子里宝宝健康更重要的了。那么，注意！怀孕必吃三种有营养的食物，你都知道吗？下面就让小编来介绍吧！网友：我怀孕以后特别奇怪，我看

现在女性在生活中越来约有独立意识，不仅职场中的女性增加了不少，而且有越来越多的妈妈们在怀孕前期也一直坚持工作。那么，上班族孕妈营养午餐攻略，让你吃出健康。接下

怀孕13-16周孕妈妈现在需要增加营养，既要保证食物的数量，也要保证食物的质量，使营养平衡。那么，怀孕13-16周的营养胎教，你知多少？和您一起来看一下！怀孕

痛经是很多女性都有的问题，研究表明，如果体内缺乏镁元素的话，就会出现痛经的问题。那么，多吃含钙镁食物可防经痛，记得收藏哦！和您一起来看一下！很多青春期女孩有痛

妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康，若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等，引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。那么，注意！孕产期的孕

孕妇怀孕的十个月，可谓是家中的核心，每个人都围着她团团转，想要给她更多的关心呵护，尤其是在饮食上，因为大家都觉得孕妇的饮食是需要维系两个人的营养，也就是胎儿和