很多孕妈妈都有这样的顾虑:运动或是进行一些活动会伤及腹中的胎儿。其实种观念是错误的。适当适时地进行胎教运动,不仅不会损伤胎儿,而且可使孕妇在整个孕期都能保持良
在国外,孕妇游泳特别平常,不过要注意的是,一定要怀孕4个月以上才能自如游泳。下面,我们一起看一下孕期游泳的几大好处吧!好处1:有助于顺产准妈妈在游泳的过程中可
水的浮力,大大地减轻了孕妈们腰部、腿部以及颈部的压力。所以很多孕妈咪都喜欢在炎热的夏季多下水游泳,但是事情似乎并是不那么随心所欲。那么怀孕中期可以游泳吗?下面
胎教是对胎宝宝进行有益的影响,受过良好胎教的宝宝通常会表现得更加聪明活泼,学习能力也更好,准妈妈和准爸爸有必要坚持帮助胎宝宝做胎教。然而很多准妈妈会担心做运动
所谓运动胎教即是指怀孕后,孕妇经常不间断做一些体育方面的锻炼,从而间接地促进胎儿在腹中活动,那么准妈妈常进行运动胎教的好处是什么?让胎儿更聪明适量、适当的运动
常言说"爱吃的女人容易老,爱睡的女人美到老"。睡得好,一天的心情都充满阳光,整个人也会充满活力,感到全身能量充足。怎样才能睡一个好觉,是孕妈妈最为关心的事。坚
随着现在社会对女性的要求越来越高,妈妈们都想要在孕期结束之后,就可以快速的投入工作。很多妈妈都会选择在孕期期间,做一些瑜伽来保持自己的活力。那么,让我们一起了
运动胎教,是指准妈妈们在适宜的时候、适当的进行体育锻炼,以此来帮助胎儿的活动。这种胎教方式对准妈妈而言有减轻身体不适感、控制体重增长速度、增加自然分娩概率、缩
生完孩子后,女性的腰腹是最容易走样的部位,容易堆积脂肪,形成赘肉。今天,小编来教你夏日四招产后减肥瑜伽,助你通过简单的瑜伽动作收紧腰腹肌肉,甩掉赘肉,重塑迷人
在健身房里,经常能看到挺着大肚子运动的时尚“准”靓妈。孕妇健身的确已不是新鲜事了。经常有孕妇问小编我,该做什么样的运动?的确,孕妇运动不同于普通人。对于怀孕4
运动胎教是指孕妇在自身状态可以接受的情况下,做适量的运动以达到胎教效果的行为。散步则是最佳的孕期胎教运动。运动胎教不仅可以减轻孕妇的早孕痛苦、控制体重、增加顺
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周,胎儿就开始了自发的“体育运动”,胎儿在运动中逐渐长大。运动胎教,是指导孕妇进行适宜的体育锻炼,促进胎儿大脑及肌肉
游泳是夏季降暑方法之一,一到夏天,许多大人小孩都会到游泳馆游泳,那么孕妇可以游泳吗?其实孕妇是可以游泳的,那么孕妇游泳要注意什么呢?一起来看看孕妇游泳的九大注
准妈妈你是否又在琢磨自己的梦境呢?孕妇梦见游泳和爬山会有怎样的寓意提示呢?请准妈妈和小编一起来看看孕妇梦见游泳和爬山的含义吧!在准妈妈的梦境之中梦见游泳或则是
夏天是游泳季,准妈妈可以参与到游泳的队伍中去吗?其实,游泳对孕妇是有很多好处的哦,所以,如果准妈妈状态好就可以适当的游泳。不过,前提是要保证安全哦。夏天孕妇游
很多人认为孕妇在怀孕的时候是不可以进行运动的,只要孕妇一运动就可能会有流产的风险,其实这种说法是完全错误的。孕期做一些适当的运动,不光可以使孕妇的身体的各项指
我们都知道,瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心
一般来说,宝宝会在子宫中会动来动去,比如说吸吮手指,吞咽羊水,左踢踢右踢踢等等。虽然在怀孕的第三个月孕妈妈还感觉不到,但是宝宝已经开始了以上的动作,所以孕妈妈
胎教的方式多种多样,只要是对胎宝宝有好处的,准妈妈都会去进行尝试。运动胎教是不可缺少的一种,那么准妈妈常进行运动胎教对宝宝有哪些好处?接下来小编就为您介绍一下
运动是通过指导准妈妈进行适宜的体育锻炼,如孕妇操、孕妇瑜伽、孕妇游泳、户外散步等,促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育,有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。而今天主要来