准妈妈是可以做下蹲运动的，下蹲运动是增强准妈妈腿部力量最好的方法，能够极大地提高准妈妈蹲坐式分娩的时间，有效减轻分娩的痛苦。下蹲运动锻炼法还能够避免准妈妈分娩
孕早期趴着睡觉是没问题的，这时候，子宫还在耻骨后面，有完全的保护。但是到了怀孕中晚期，孕妇趴着睡觉可能就不那么舒服了。你也许担心趴着睡觉会影响到宝宝，其实在可
要想孕育一个既聪明又健康的优质宝宝，可是需要准爸妈们好好动动脑经呢!下面就一起随小编来了解一下如何孕育出健康聪明的宝宝吧。1、婚检、产检必不可少超过半数的育龄
坚果对准妈妈和胎儿来说都是有好处的，是孕期零食最佳的选择之一。然而孕妇吃坚果也有很多需要注意的事情，那么孕妇吃坚果需注意什么？孕妇吃坚果对胎儿有非常重要的好处
目前，评价药物对孕妇和胎儿的危害程度时，主要依据的是美国食品和药品管理局(FDA)颁布的标准，常用药物一般分为A、B、C、D、X级共五类。下面就一起随小编来了
我们身边都有一个爱涂指甲油的女孩，一年四季，每一天女孩的指甲上都会出现五彩缤纷的指甲油。然而对于孕妇来说指甲油又是禁用的化妆品，那么为何孕妇不能使用指甲油？孕
怀孕期间孕妇及家人在日常生活中应该远离一些影响胎儿健康成长的不利因素，比如穿高跟鞋。那么孕妇穿高跟鞋有哪些弊端？孕妇穿高跟鞋有四大弊端孕妇穿高跟鞋一是会加重身
孕育一个健康聪明的宝宝，是每个孕妈妈最大的心愿。宝宝的健康与孕妈妈孕期生活的一举一动息息相关，那么，孕妈妈如何做才能孕育一个健康的宝宝呢？下面就一起随小编来了
从发现怀孕的那天起，孕妈妈就开始小心翼翼，因为从那时起她不再是一个人，她的一举一动都与腹中宝宝的健康密切相关，而整个40周的孕期，宝宝要从最初的胚胎发育成胎儿
怀孕后，都说要让孕妇吃好喝好，但是大家也要知道孕妇吃东西都含有些什么份，这些主要成分主要是补那方面，不但要吃的好，还要营养均衡，那么孕妇怎么饮食可以生出聪明健
对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，只有这样才能确保准妈妈和胎儿的健康。那么孕妇如何健康吃水果？第一、孕妇在怀孕期间要
对于不少女性来讲，多多少少都会存在一些不良的早孕反应，那么，如何才能够缓解早孕反应呢？最好的方法就是进行饮食方面的调节，下面就一起随小编来了解一下缓解早孕反应
若孕妇在孕检时发现畸胎、多胎的情况，为避免发生难产而危及子宫安全，应采取有效措施。下面就一起随小编来了解一下哪些孕妇更容易出现畸胎吧。(1)年龄在38岁以上的
很多人认为孕妇在怀孕之后就与胎儿是一体的，所以非常需要补充营养，开始了胡吃海塞，顿顿大鱼大肉的生活，在此之后体重一路飙升，去产检时也是各项检查都不达标，甚至在
酸碱体质确实对身体健康的影响很大。对于准妈来说，表现就更明显，因为准妈妈的体内酸碱度本来波动就很大，而且每个指标的变动都深深影响到宝宝成长健康哦！下面就一起随
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分
实际上，怀孕期间做适量的运动更有助于改善体质，避免准妈妈们出现背痛或者疲劳的情况，让准妈妈们时刻都精力充沛，同时孕前的运动更有利于产后尽快恢复身体。那么，大家
孕期，是幸福的开始，每一位准妈妈都期待能平安度过这一段时间，收获一枚可爱活泼的天使宝贝。但孕期不小心感染灰指甲，却是一件让人苦恼的事儿。那么，孕妇如何应对灰指
大多数女性的一生都会经历十月怀胎分娩这一阶段，各位孕妈妈在怀孕期间不仅生病了不能吃药，拒绝吃一大堆美味，还要注意好多事情，孕妈妈们之所以这么辛苦就是为了生下一
准妈妈们知道吗？孕妇乳房护理是非常重要的，正确护理乳房可以使得产后乳房保持美好的形态和颜色，而且乳房皮肤也会变得更加嫩滑。那么，孕妇乳房护理需要注意哪些呢？又