爱健身的老人有很多,退休以后的老人,自己的时间会很多,多运动对身体也好。很多老年人都以为,在上了年纪之后就不该运动了,该享受天年了,这个时候就不要做一些运动的
男人40,一半以上腰有问题我们常说的腰,主要指的是腰椎结构,即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段,以及周围的一些组织结构。从解剖学层面来看,腰这个部位,只有腰椎是
一项新的研究得出结论,某些类型的卡路里比其他类型的更有害,这对那些通过计算卡路里来减肥的人来说可能是个好消息。这项研究的结果强化了一种观点,即你吃的食物种类至少
人们常说怀孕了是“一人吃两人补”,所以有的孕妈一知道自己怀孕就猛吃猛吃,管他有用没用,以为宝宝越大越好。那么,孕晚期控制体重切勿乱补,看看你做对了没有?下面就
西柚汁帮你控制体重西柚汁帮你控制体重很多节食减肥的人都声称西柚有助于控制体重,现在科学家通过动物实验验证了这一说法。研究表明,在食用高脂肪食物时喝一点西柚汁能
现在肥胖症已经席卷全球,越来越多的人因为自己的体重严重超标而深受困扰。那么到底肥胖指数计算原则是怎样的呢?我们应该如何预防肥胖才能让身体更健康呢?到底面对肥胖