任何想尽量不睡觉的健康人都会发现很难做到。芝加哥大学助理教授Erin Hanlon说:“睡眠的欲望太强烈了。它可以取代吃饭的欲望。”无论你多么努力地试图醒来，你

爱一个人可能需要理由，熬夜完全不需要理由。当我们在学校的时候，我们常常通宵温习，写作业，准备考试，并考虑助教。进入社会后，我们习惯通宵复习，加班，社交，并考虑助

在这个竞争激烈且重享受的年代，我们有千万种理由晚睡，诸如加班、酒吧嗨、学习等等，甚至还有人成了夜猫一族。据“熬夜健康调查”统计，有超过5成以上的朋友在深夜12