产后补虚养身饮食如何调理？产后妇女由于大量失血，常造成气血两虚，而出现乳汁不足，大便秘结，血虚体弱，头晕，乏力，甚至产后腹痛，阴冷，性生活不直辖市等，影响正常
产后哪些食物宜补血开胃？新鲜牛肉色泽鲜红而有光泽，肉纹幼细，脂肪坚实而不松弛，牛肉富含肌氨酸，并且含有维生素B6、钾、蛋白质、锌、镁、铁等营养元素，有补脾胃、
由于产后新妈数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，所以，产后妈妈身体虚弱，因此应该注意产后的饮食，那么，产后的饮食需注意和事项有哪几个呢?1、主食种类多样化粗粮和细粮
产后多久可以开始减肥呢？产后妈妈们多久可以进行减肥，一般取决于妈妈们采取何种分娩方式。顺产的妈妈一般产后一个半月左右就可以开始减肥；对于剖宫产的妈妈们，则要等
辅食的补充，可以填补奶水营养的局限性，从而更能满足孩子的营养的需要，保证孩子健康的成长。辅食的补充需要结合具体的时间和孩子的生产情况，可以询问医生。那么，今天
孩子的健康是每一位父母亲关注的问题，为减少孩子生病或者出现不健康的状态，一般情况下，对于孩子的健康照顾都会尤其的细致，特别是孩子的饮食。一些中国传统节日的食物
有些地方在宝宝刚出生后都会喝开口茶，说是可以清胎毒降火，可以让宝宝少生病。其实这是一种误区，刚出生的宝宝体内并没有什么态度，所以根本不用喝这种开口茶，另外开口
坐月子是传统中国对妈妈们的体贴，让十月怀胎的妈妈，可以在产后好好休息。但产后的调养，常常有过度热补而上火的状况，在这种情况下，妈妈们不仅没有获得好好的调养，反
产后便秘如何巧吃核桃润肠又润肤？核桃富含蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，具有健脑益智的功效；核桃的膳食纤维含量也很丰富，可促进肠胃蠕动，有助产妇预防便秘；
关于婴儿食品地贮藏，你不仅需要一个巨大的冰箱来，还要找到正确的容器并且学会一些冷冻方式，这样才可以地将婴儿食品安全地存贮起来，下面来看看婴儿食品如何正确贮存吧
产后哪些营养餐可催乳？催乳秘诀：鲤鱼富含蛋白质，有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。因此，鲤鱼催乳粥既能补养妈妈的身体，又能够催乳。用鲤鱼1条(500-75
目前强化食品的种类很多，有强化维生素A、B1、B2、C、D等的强化食品；有添加矿物质钙、磷、铁等的强化食品；有添加蛋白质如赖氨酸、蛋氨酸等的强化食品；强化食品
3岁以下是人生长发育最为关键的时期，宝宝4个月后，在母乳喂养的同时，就可以添加适量的营养食品，婴幼儿食品安全的问题尤其重要，下面来看看选择婴幼儿配方食品注意什
产后阴虚哪些中药可补阴？中医药学认为，阴虚当补阴，常用的补阴中药很多，如黄精、旱莲草、百合、麦冬、龟板等，它们的主要作用和用法如下，供阴虚的产妇参考。常用补阴
产后催乳补充哪些食物？母乳是保护宝宝免受外界病菌侵袭的最好的抗体，特别是最初几天分泌的水样、黄色初乳，对宝宝而言可是宝贝，因为它含有丰富的抗体和营养物质，有力
新修订的《中华人民共和国食品安全法》经第十二届全国人大常委会第十四次会议审议通过，这个号称“史上最严”的修订版食品安全方面的法规，将会于今年10月1日起正式实
猕猴桃味道甘甜，清香多汁，是营养颇高的保健水果。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19
有了宝宝后，家庭关系就会变得很微妙，尤其在带宝宝时候经常会发生观念上的冲突，比如要不要加盐，老人觉得吃盐有劲儿，妈妈觉得吃盐有害身体健康，那么宝宝到底什么时候
一般在乳母患传染病、精神病、乳腺炎或确系乳汁缺少时，可采取人工喂养法。母乳不足，可采取混合喂养的方法。人工喂养的食品营养成分和热能应尽可能与母乳相似，易消化吸
蔬菜泥是添加辅食阶段时对于宝宝来说非常重要的辅食种类之一，蔬菜泥可以弥补母乳的不足，而且不同种类的蔬菜，不但能丰富宝宝的味蕾，还能帮助养成宝宝不挑食的好习惯。