吃石榴可吐籽，也可以不吐籽，因为石榴籽本身没有毒。且石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富

石榴籽是能吃的，而且石榴籽的营养价值还很高。但石榴籽不易消化，不宜多吃。石榴籽能吃吗秋天是一个幸福的季节不仅有柚子吃，还有宝石一样的石榴可以吃。我们在吃石榴的