人一旦上火的话就必须要及时的给自己选择能够具有清火解毒的食物来改善，但是清火解毒的食物有很多种，蔬菜方面可以选择，水果方面也可以选择，还可以选择非常养生的汤来

现在经常有人会上火，特别是很多喜欢吃辣椒的地方，就比如说重庆人，这样长期吃辣椒的话，上火严重的同时就会让自己的皮肤变得很差，经常吃辣椒的人上火之后胃火太重也会