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地中海饮食
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地中海饮食是什么 地中海饮食一周食谱
肥胖、血脂异常、血糖代谢异常(胰岛素抗性)、高血压合并称为:”新陈代谢症候群”,会造成一连串的发炎反应,并发血脂异常与血压增高,最后造成动脉粥状硬化,也会增加
地中海饮食的好处 预防心脑血管等疾患
地中海饮食是很受现代营养学推荐的一种饮食模式,源自于上世纪四五十年代环地中海国家及地区(主要是希腊、意大利南部及西班牙)的传统饮食方式。这一地区的饮食以大量食
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