跑鞋的鞋垫材料，一般也使用EVA，不过表面经过处理，增加了对脚部汗水的吸附和散发功能。还有些鞋垫能够调整对足弓部位的支撑，以求达到脚与鞋的最理想配合，初跑者该
现在大家在日常生活中，有不少人买跑步鞋，日常用于运动，它们的功能就是让大家在运动中，可以更加轻松，也可以帮助大家减轻运动带来的对身体的伤害，那初跑者该如何选择
跑鞋在某些方面不利于膝关节，譬如足弓垫，但跑鞋确实对脚部起到保护作用，也可以避免胫骨骨膜炎等损伤，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬
人的足部通常有一个正常弯曲的弓型结构，我们称之为“足弓”。当做湿脚印试验时，留下的足印中间会缺少一块。根据缺少部分的大小，可将人的足分为正常足型、平足和弓型足
有研究认为，大约15%的跑步受伤和脚有关。合适的跑鞋可以较好地起到减震效果，控制足弓下降，预防足弓塌陷、足底筋膜炎等问题，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是
跑鞋的上部就是鞋面了，这部分是鞋设计中最复杂和困难的部分。这主要是指如何达到鞋的外观、式样和功能方面的平衡，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层
跑鞋是跑步时最重要的装备，目前市场上不乏功能强大、材质较好的跑鞋，但需要注意的是，鞋的制作都是批量化的，同一尺码的鞋具有很大的一致性，但没有一个人的脚是相同的
合适的鞋子的鞋帮应该是非常紧实的，且非常贴合你的脚背。在试穿鞋子时，很多人会抱怨鞋子太紧，脚掌没有充足的活动空间。除非有另一双非常合适或者松紧度恰到好处的鞋子
若你常在公路上跑步，可以选择鞋底坑纹不太多的鞋款；若常在泥路或碎石路上跑步，鞋底坑纹则要较深，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨
大牌运动品牌，往往每季度都推出许多吸引人的新式样，好让买家掏钱包。从功能上，这部分主要考虑的是：透气、舒适、对脚面和脚踝的紧密保护，鞋带的牢固和方便使用等，那
跑鞋要买得稍微紧一点。购买时可以以自己的穿鞋感受作为标准，最好是穿上厚棉袜后，感觉脚被鞋紧紧包裹住，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍
根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋
经常跑步就应该选择专业的跑步鞋，我们跑步时候选择跑步鞋是不会错的，跑步鞋是由专业的设计师进行的专业设计，专门为跑步爱好者提供的专业性鞋子，那初跑者该如何选择跑
跑步过程中，尤其夏天，脚会出现轻微肿胀的现象，所以确保当你穿上跑鞋，最长的脚趾与鞋子顶部之间、脚后跟分别留有一个拇指的空间。一双合适的鞋，当你系紧鞋带站立时，
现在的人们对于养生越来越重视了，所以许多人会在工作之余进行运动锻炼。一般人们常进行的运动有长跑、慢跑、快走、打球、跳绳等。千里之行始于足下，想要让自己的运动变
跑鞋能把膝盖软骨原来该承担的形变分一些给这些材料来承担，膝盖的工作就会少一些。跑鞋不是为了让我们跑得更快，而是为了让我们跑步的时候不受那伤，初跑者该如何选择跑
选跑鞋时间最好在下午，因为那时的脚已经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，
跑鞋中底往上，就是上部了。这部分直接和你的脚接触（当然还隔着袜子）。它的作用好像一个保护套，将你的脚安全的保护在其中，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触
有的人说体重太大，不适合跑步；有的人说应该选择缓震型的跑鞋；还有的人说，你需要保护双脚，应该选择控制型跑鞋。这些建议都是基于他的体重，但是选择跑鞋还需要分析足
走路时足踝少许内旋，发挥自然避震功能，这类人士买鞋较少烦恼，一般跑步鞋都适合，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中