一、调查时间:20xx年xx月。 二、调查地点:网络调查 三、调查对象:中国各地网民 人的一生有三分之一的时间在床上度过,睡眠质量直接关系着每个人的工作和生活
您有过这样的经历吗?夜深人静之时,周围的人早已进入梦乡,而您却辗转反侧难以入眠;或者虽然睡眠时间与别人相同,但第二天依旧无精打采,头昏脑胀,周身疲乏无力,工作
儿童睡眠障碍一般发生在2~12岁的儿童身上,睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现,那么,宝宝睡眠障碍国际分类,看这一篇就够了!就让的小编和您一
“睡不醒”也是病爱睡懒觉,早上总是睡不醒,很多人以为那是由于白天工作紧张,太疲劳,或者晚上睡得太晚的缘故。可是,就算提前了上床睡觉的时间,第二天还是起不来,头
宝宝睡觉不安分是一个令所有爸爸妈妈头疼焦虑的问题。据国外的研究报道,目前大约有10%的儿童存在着睡眠障碍。那么,解除睡眠障碍,让宝宝睡个好觉,看完这些你就懂了
睡眠障碍是现如今社会一个普遍的问题,许多大城市的人都常常因为工作压力等原因,造成睡眠质量差或者有睡眠障碍。有调查数据显示,超过3亿中国人有睡眠障碍,成年人失眠
孩子的睡眠问题一直困扰着父母。良好的睡眠对于孩子来说意义重大,既能保证孩子的生长发育,又能促进孩子的大脑发育。反之,则对孩子危害很大。那么,怎样防止小儿睡眠障
心理调节法“轻视”睡眠:失眠的人大都有个共同的特点:性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。心理医生对这些人的建议是:别把能否
引语:健康是人们最珍贵的財富,因为压力和日常生活的琐碎,大家遭遇很多身心健康阻碍,如工作压力、抑郁症和焦虑情绪。睡眠质量是每一个人都不容忽视的,它是对人的大脑和
目录第一章:睡眠障碍成为白领健康的新杀手第二章:坏习惯也会导致失眠第三章:睡眠不好小心“绝顶”第四章:白领的失眠调解“偏方”由于社会竞争的激烈,工作压力的加大
宝宝在小的时候,由于身体的本身机能并不是能得到完整的发挥,时间也不是能完全的调整过来,所以经常会白天睡觉,晚上哭闹,那么,拒绝睡眠障碍,6方法让宝宝拥有优质睡
别以为睡眠障碍是成年人的专利,幼儿同样可能面对各种睡眠障碍,那么,宝宝睡眠障碍,宝妈不可小瞧,就让的小编和您一起去了解一下吧!随着年龄的增长,孩子的睡眠逐渐接
你曾经有过类似的经历吗,当你睡着了,对着你的床伴大喊大叫的时候?或者明明是清醒的,但想喊也不能喊,想动也不能动。如果有,我们必须仔细看看这篇文章。接下来我们将讨